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枸杞配菊花茶是一道比较好的茶饮，枸杞本身就可以直接食用的食物，所以它们的功效很强大，那么小编接下来就带大家了解一下枸杞菊花茶有哪些功效与作用，快来看看吧~
枸杞菊花茶的功效与作用
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
枸杞，”补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。” 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
1.具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;
2.同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;
3.有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成。
4.能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。
5.枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。
6.有疏风清热、解毒明目的作用。
7.菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果
8.菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者
枸杞菊花茶的食用禁忌
1.枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
2.对人体健康有益，但是要注意把握用量。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3.需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌。另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
4.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
5.阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
综上，喜欢喝菊花茶的朋友们加上枸杞，功效更好，不妨试试吧~
来大姨妈能不能喝菊花茶指导意见：月经前几天最好避免喝菊花茶的，虽然没有多大的副作用，但是也有影响到月经的副作用的。可以造成月经提前，也可以引起月经错后的情况，所以最好避免喝的，如果想喝可以在月经以后再喝就不会有不良影响的。
经期能不能喝菊花茶
您是可以喝的不要担心，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
生理期喝菊花茶的后果
可以喝的。嗓子疼吃梨有消炎的作用。晚上吃一颗梨再睡觉效果不错。嗓子疼是感冒的症状。注意预防感冒。增加抵抗力。
最好什么茶都不要喝，看看下面这篇文章吧 女性月经期的自我保健 女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应。
可以少量的喝，菊花清热解毒，性凉，喝多了怕影响月经。
月经期和菊花茶对身体有害吗？
女性月经期，是需要重点保护子宫的，这期间有很多禁忌，最主要的一点就是注意保暖，不要用凉水洗漱，不食用偏凉性的食物，可是菊花性寒，所以在月经期间，最好不要喝菊花茶了！ 不过，女性经期过后，是可以喝菊花茶的，而且菊花茶可以有效预防妇。
来大姨妈一直在喝菊花茶有什么影响吗？
菊花性寒，女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。 经期喝那些茶好？ 1、玫瑰茶 喜欢喝。
最好不要喝茶,多喝一些热水和红糖水是很好的! 个人看法:应该不是很好的,经期应多吃温性食物,寒凉性食物会影响月经出血量,对身体不好
月经期间是不宜喝菊花茶的，菊花茶性寒，女性经期本身就身体虚弱，不宜碰寒凉的食物或者茶。经期受寒非常容易引起痛经，寒滞血瘀，不利于血液循环，会造成月经量少，流出不通畅等不良的症状。所以经期女性最好不要喝菊花茶，菊花茶性寒，味甘，。
菊花茶的营养功效配料有哪些？
菊花茶可提神醒脑，清心明目，清热解毒，具有补充盐分，消除疲乏，解渴充饥等作用。修水菊花茶所用茶料均出自本土，有的直接取自野生，如菊花、川芎、黄连芽等，至于口味很难说，看个人喜好吧！
修水的菊花茶是一种清心明目的茶，而且很有特色！只不过，修水是个小地。
修水的茶可以说是最有特色的，其它地方我菊花茶中的菊花都是晒干后用开水泡的，而修水的菊花茶中的菊花去是通过用盐腌制后泡的。修水的菊花不仅在这个地方有不同，而且茶里面的成份也是大不相同。一般人们指的茶里面都只有茶叶这一种成份，再多。
修水咸菊花茶
制菊花茶颇有几分讲究，佐料也极考究。八九月间摘的新菊，去其花蒂，洗尽晒干，用盐腌制；将生姜、萝卜、橘皮细垛成丁，也用盐腌制，生姜、萝卜还须晒干，以便贮存。同样拌以炒得喷香的黄豆、花生、芝麻、米粒，还有花椒。一杯茶端上来，上不见。
到过修水的人几乎都喜欢上了修水菊花茶，那香香的、咸咸的味道非常独特。
修水菊花茶作为一种地方小吃，配料带有很大的随意性。一般来讲，菊花是肯定要的，其次是茶叶（少许）、炒芝麻、炒黄豆、萝卜干、姜片（或姜丝），有了这些，就是一杯典型的修水菊花茶。当然还有其他的一些配料，比如炒花生仁、炒冬豆、桔皮丁，。
修水菊花茶不是饮和喝的，而是吃的。茶料包括茶叶、菊花、萝卜、柑桔皮、生姜、川芎、黄豆、花生、芝麻等。其泡制方法略同于一般泡菜，放茶料入杯冲入开水即可，不同的是不能加盖，也无不时加水之说，以保持修水菊花茶的原汁原味。吃茶要趁热，。
喝菊花茶养身的功效和作用茶文化在中华大地拥有灿烂辉煌的历史，如今人们不仅仅满足于喝传统的茶叶茶，也喝起了具有养生保健功能的保健茶。今天小编就给大家讲讲喝菊花茶养身的功效和作用，下面我们就一起去看看吧。
古人其实对菊花的功效研究了很多，譬如《本草纲目》记载：菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微。下面我们了解它的药理作用。
药理作用
1、抗病原体作用
菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
2、增强毛细血管抵抗力
菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
3、对心血管系统的作用尤为显著
有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。
4、清热解毒作用
对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用，对中枢神经有镇静作用;还有解毒作用。
前人栽树后人乘凉。秉承前人的研究，我们对菊花茶的药理有了充分的了解，小小一朵菊花竟然如此的神奇，真的很让人想不到药用价值这么多。然而多喝菊花茶究竟有哪些具体的好处，请读者朋友跟随下文。
菊花茶的作用
1、补肝、清肝
菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。
2、明目
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。
3、利水
喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法哦!
4、祛除湿气
5、醒神
菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。
6、保护皮肤
喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝哦!
7、预防心脑血管疾病
专家告诉我，菊花具有很好的扩张冠脉的作用，这对于增加冠脉流量具有非常大的意义。长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，这对于预防心脑血管疾病，例如高血压、冠心病、心脏病等等有着显著的作用。
介绍菊花茶的作用菊花茶的作用
菊花茶：有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。
菊花茶的功效与作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。
人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症，不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。
上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
菊花选取
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
产地浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是滁菊，它生长在琅琊山的高山云雾之中，被誉为“四大名菊”之首。
河南开封以菊花为市花，品种繁多，有一千多种。
昆仑山业产出一种菊花茶新疆天山，名为雪菊，高等级的称为红纨，形似雏菊，褐红色花蕊，金色花瓣，茶汤剔红，是菊花茶类的新军。
不宜喝玫瑰花茶，菊花茶可以适量饮用。 玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美。
2023-12-04回答者:悉晓慧喜秉1个回答5
菊花茶治失眠
我有几个好办法 希望能对你有用 1、晚上如果失眠就不要睡的太早，可以尝试11点或到12点再睡 2、晚上最好睡前不要洗头发，可以提前洗，或第二天早上洗，不然你一洗就很精神 和清醒了 3、可以适量喝点牛奶 或红酒 一点儿就能助你睡好 4、如果可以 。
2023-07-09回答者:709625074个回答30
睡不好 浑身无力
经期出现嗜睡，症状也非常明显，但多数女性会忽略。医生介绍，很多女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家人与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并。
2023-06-22回答者:网络情5424个回答
失眠喝菊花茶
我喝的是 黄山贡菊 和 杭白菊，夜里喝不会影响睡眠吧。
不同种类的茶对人体的功效是不一样的 绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春) 红茶:增强免疫,适宜冬季饮用.(滇红 宜兴红茶) 乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音 冻顶乌龙茶 ) 黑茶:瘦身.(普洱茶) 白茶:降火.(白牡丹 白毫。
菊花是清肝明目的，喝点也对眼睛好的。要是美容的话可以喝点绿茶，玫瑰花蕾。或是柠檬水对蜂蜜，这些都是有好处的。 但是如果你是孕妇就不能喝了，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生。
2023-07-11回答者:嬉笑鬼鬼6个回答
枸杞菊花茶疏肝理气、清火明目茶疗功效枸杞菊花茶
材料：枸杞子20粒、杭白菊5朵。
做法：将上述材料用沸水冲泡10分钟后即可饮用。
茶疗功效：疏肝理气、清火明目。
瓦壶天水菊花茶原标题：瓦壶天水菊花茶
周末，哪儿都不想去。今朝风日好，偷得浮生一日闲。腻在家，做饭、喝茶、听歌。
集市上买来的一把紫根小韭菜，细细择净，慢慢切碎。二三枚鸡蛋，热锅里转眼变成灿灿的蛋花。两张老柳家豆腐皮折了又折，切成小到不能再小的菱形。小家伙笑嘻嘻看我调馋人的馅，青碧金黄，香气在鼻翼下像溪水流淌，热闹又不失清新，素朴却别有味道。
做素扁食吃。这种素扁食，小时候便吃，吃了很多年，总不厌烦。岁月可爱又神奇，我顶怕琐碎的人，竟可以不学自会，无师自通地把包素扁食这种很麻烦的饭食完成得清晰利落。
和面，擀皮，包扁食。一个人在厨房里独自起舞没意思，呼大喊小，一家人齐上阵。他来擀面，我来包，还有小家伙凑热闹，一会儿包个汽车，一会儿又来个侏罗纪恐龙。
灶上水花开，一个个小扁食像一弯弯小月亮，呼啦啦跑到水花里翻滚玩耍。想寻常百姓家，日子的欢欣和趣味都在这里了。
素心小月亮对素心人，自是人间有味是清欢。
好日子长什么样？一家人热闹开心地在一起吃饭，说笑，静守流年，比什么都好。
午后，三五朵菊花，七八颗冰糖，泡一壶菊花茶。轻啜慢饮，淡淡的清，微微的甜。倏而东篱，悠然南山。
梅兰竹菊四君子，入茶的是菊。菊花最谦卑温和，可大雅亦能大俗，既隐逸又入世。雅俗共一曲人间烟火，柴米油盐酱醋茶。
菊花在枝头清清静静开，怡情悦心。菊花在水中，缓缓又舒展，清气益身。
素清家常的小日子，烟气袅袅里迤逦着一分雅意，还有二分诗情，君当何求呢？
这是说爱情的歌，这样听来，又觉得是爱情也不尽是爱情。
手中白瓷杯里菊花莹润，在水中宛若枝上开。菊花遇见了水，也是一种人间情分，菊花的姿态是低的，尘埃里生长又回到尘埃里为水新绽。它的清，它的气，它的味，它的香，被水融化成一杯淡雅清新的菊花茶。
清代书画家郑板桥有一对联，正是对素淡清宁生活的最贴切的写意。对联曰：白菜青盐糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
平常小日子，担不起繁花似锦、浩浩荡荡的气势，它就是清淡的溪涧泉流，缓缓流出一脉光阴清甜。内心里有清欢，粗茶淡饭里亦识得妙滋味。
而瓦壶易得，天水如今难求。细品，并非要天水才是有味。瓦壶出于泥土，性本厚朴；天水远于尘埃，性本素洁。厚朴素洁才是一杯好茶的关键呀！
生活呢，也是要有瓦壶天水的厚朴素洁之心，方知日日是好日，看得见欢喜处，品得出清欢味。
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