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枸杞菊花茶的功效及每种菊花茶的禁忌
金丝菊产于大黄菊产地江西。大家都爱喝菊花茶，几千年了。在黄菊花，加盐腌制的菊花是最流行的吃法。安徽省从江西引进了金丝菊苗，刚刚开始大规模种植。由于气候原因，安徽产的金丝菊花更细，花瓣更小。因此，人们可以从外观上区分来源。江西金丝黄的菊花味浓，花瓣厚，味道更浓。
菊花茶的实际效果如何？
1.去除口臭：茶叶含有单方精油成分，味道清香。早上，漱口前后，或饭后，含有两种隔夜茶，能使口气清新爽口。经常用茶漱口可以去除口臭。
2、抗铅中毒：菊花硒和金属元素有很强的吸引力，在人体内可与铅结合形成硒蛋白复合物排出体外，减少血铅超标；此外，铁、锌等金属元素也能在一定程度上抑制铅的消化。所以经常喝菊花茶可以预防铅中毒。
3.镇静祛瘀：菊花茶对中枢神经系统有镇静作用，还能有效缓解眼部疲劳和酸痛。也有一定的清淤效果
菊花茶的几个缺点和弊端；
1.避免慢性结肠炎。菊花不叫凉，叫凉、甜、微苦、凉。正常情况下，任何人都可以服用菊花，但往往手脚冰凉，肠胃和腹部冰凉，根本不能喝凉水。吃冰淇淋和冰淇淋不舒服。他一般一天排便三五次，如果有慢性结肠炎，那菊花就不适合了。菊花和鸡胸肉、生猪肉一起煮会中毒，不能和生菜一起吃。
2.孕妇禁止使用。菊花的药用价值会对宝宝造成伤害，所以怀孕或者已经怀孕的女性就不用喝了。
菊花茶一次泡几朵合适菊花茶养生保健功效价值比较高，也是比较好的一种保健茶叶，但是在泡菊花茶的时候也要注意正确的方法，每一次放一小抓，就可以冲沸水泡2到3分钟，而菊花茶可以起到清肝明目去毒下火，以及改善头痛高血压等这些不良的症状，还能够调节心肌功能，降低胆固醇。
1、泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
2、健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
3、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
枸杞菊花茶的作用与注意事项枸杞菊花茶是很好的养生保健茶，有一定的清肝明目的作用，在预防肝病，促进肝脏功能恢复方面的作用都很好，有很好的清热去火的作用，适当的喝一些还有明目安神，促进睡眠的效果，菊花茶里面的一些营养物质，还有很好的美容功效，另外在预防辐射损伤方面的效果也很好。
枸杞菊花茶的作用
一、清肝明目
《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1] ，具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
二、清热祛火
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
三、明目安神，令人长寿
枸杞可”补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
四、抗辐射损伤
注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃部不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶的功效菊花茶的功效和作用
贡菊，又名会菊，是茶菊的发展趋势，主要产于安徽省各县。贡菊于清光绪二十二年(1896年)由徽商从浙江德清引进，之后逐渐生产出具有特色的道地中药材。
菊花茶有效吗？
1.缓解疲劳：菊花是一种神经系统滋补品，可以提高毛细血管阻力，防止衰老，提高精力。菊花有极好的镇静作用，能让人放松，提神。
2.菊花功能：具有祛火、治疗眼疲劳的功效。热风、头痛、头晕、视物模糊适合服用。
3.菊花茶中的茶氨酸具有抗菌、清热、清火的作用。如果眼睛出现红绫，可以通过停留菊花茶去除。雪菊总有明目的功效。
菊花茶的危害介绍；
1.还有一批感冒咳嗽拉肚子的不能喝菊花茶的群体，他们自己的菊花是个性很酷的食材。如果这群人再喝菊花茶，会加重自身疾病，大大增加手术恢复期。
2.隔夜菊花茶中所含的绿原酸会在空气中氧化，变成绿色。这时候茶已经转性了，不能喝了。夏天温度高，茶叶容易变质，口感差。如果24小时左右无所事事，最好不要喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含水量大大降低，不建议饮用。隔夜菊花茶很甜或者纯蜂蜜，脾胃虚寒、气血不足的人容易引起腹泻。
菊花茶受潮了还能喝吗菊花茶的保存方式是什么在日常生活中，很多人特别喜欢喝菊花茶。菊花茶是茶叶的一种，需要干燥密封保存。那么菊花茶受潮了还能喝吗?菊花茶的保存方式是什么?
菊花茶受潮了还能喝吗：
如果受潮不是很严重，晾干一下可以的。但是太潮的话最好丢掉拉。
把菊花茶先放到太阳底下晒干或者烘干试试还有没有味道，一般还是会有味道的，像菊花茶这类易受潮的食物可以用密封盒存装，我们家现在用的是安扣密封盒存装易受潮的食物、物件，效果还是很不错的。
菊花茶的保存方式：
菊花喜欢阴凉干燥的地方，最好单独用一个密封罐储存起来，如果大家买的是袋装的菊花，可以拿一个夹子，把开口叠好，挤出里面的空气，然后夹着放在阴凉干燥处即可。存放菊花的地方不能是阳光直射，潮湿的地方，这样很容易让菊花受潮霉变，大家可以把菊花茶放到冰箱里。
菊花茶大的好还是小的好：
小的好。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花为常用的中药，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，对心血管系统的作用尤为显著，对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用，因而备受中老年朋友的青睐。
一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
保护眼睛
不只是需要用电脑工作的朋友，现在生活中许多事情都是需要通过电脑来完成的。但是知道吗?长时间的使用电脑是很容易影响眼睛的健康，出现红肿或者是酸涩问题。所以我们日常就需要多服用一些白菊花茶，这可以很好治疗视力模糊以及眼睛疲劳，并且还可以防辐射，或者是有眼睛干涩的毛病，都可以多喝一些菊花茶。
抑制细菌
科学家通过了实验发现，白菊花茶对于多种细菌都有很多的抑制作用，比如副伤寒杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌等等，可以有效保证身体健康。
保健身体
中医方面认为白菊花茶能够很好的保健身体，白菊花中含有大量对身体健康有益的物质，比如维生素、微量元素等。所以可以起到养肝明目、保健脾胃、调整血脂、清心补肾等的效果。
防治心血管疾病
研究发现，经常喝白菊花茶，是能够很好起到防治心血管疾病的作用，白菊花茶能够有效的增加冠脉中的血液流量，这样就能够很好的降低三酸甘油酯以及血清甾醇了，另外起到降低血压、预防心绞痛作用。
日常我们可以将白菊花泡水喝，并且代替茶水饮用，并不会比茶叶差，爱喝花茶的朋友们就不要错过白菊花茶了。
野菊花茶的功效和作用柠檬蜂蜜菊花茶的功效
安徽滁菊品质优良，药用价值和食疗价值较高，被称为“四大名菊”。
菊花茶有什么价值？
1.菊花味苦，微寒；具有祛风、清热解毒、清肝明目、解毒消肿等功效。具有一定的涂写干涩、火热涩眼，或风、寒、湿引起的身体疼痛、麻木等疾病的功效。治发烧，感冒，风寒，头痛等。可防止头晕、头痛、耳呜。菊花茶还能保持大脑清醒。
2.黄菊中所含的抗衰老黄酮对肺氧自由基有较强的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面也是可行的。
3.菊花茶的营养成分：物理分析表明，菊花中含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、糖、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、核苷酸、菊花色素、维生素、微量元素等化合物，能抗菌，提高毛细血管阻力；其中，黄酮类化合物长期以来被认为是清除氧自由基、抗氧化和抗衰老的有效管理者。从药学的角度来说，绿色植物的本质在于花和果实。菊花花瓣中含有17种糖，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等水分含量较高。此外，还含有维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素。所以具有普通果蔬无法比拟的功效。
喝菊花茶的禁忌：
1、老人和孩子。老年人消化吸收减少，肠胃虚弱。喝菊花茶可能会引起肠胃疾病。孩子正处于脱发高峰期，气血好。喝菊花茶可以降低气血。
2.禁忌：因气血不足而畏寒怕冷者，因菊花性寒也有促进消化的作用，故气血不足、脾胃虚弱、食滞胃脘痛者不宜使用，会出现胃部不适、肠鸣、腹泻等疾病。患有感冒咳嗽的人不宜饮用菊花枸杞茶，因为感冒引起的发热和感冒疾病，服用具有感冒特点的菊花会加重病情。
枸杞菊花茶|枸杞菊花茶的作法|枸杞菊花茶的功效枸杞子10克,菊花8朶.用开水冲服.枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花.一般超市均有出售.
用料：枸杞子30克、菊花15克
作法：用沸水冲入用料，加盖1小时，即可当茶饮
功效：清热明目，滋补肝贤、降血压
另一种做法是：
组合材料： 下锅黄山毛峰 极品黄山贡菊 枸杞
冲饮方法:放入杯中用开水冲泡即可
功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
绿茶(黄山毛峰)中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
枸杞，”补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
菊花能疏风，清热，明目，解毒，缪仲醇称菊花“独禀金精，专制肝本，故为祛风要药。”李时珍说它“能益肺肾二脏，补水所以制火，益金所以平木，火降则热除，木平则风息。”这正是菊花的功效概括。它主含挥发油、菊甙、氨基酸、黄酮类。在体外对革兰氏阳性细菌、人型结核杆菌有某些抑制作用。其1：4的水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌也有抑制作用。它的提取物对小鼠腹腔注射，可使毛细血管有抗炎作用。枸杞子功能益肝肾，养阴血，添精明目，它主含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C、菸酸等，实验证明有抗脂肪肝及拟胆碱样作用。本方枸杞子重在养肝明目，菊花重在平肝明目，两者配合，有标本兼顾之妙用。
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孕妇为何不能饮用菊花茶？菊花是清肝明目的，喝点也对眼睛好的。要是美容的话可以喝点绿茶，菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。
但是如果你是孕妇就不能喝了，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。
菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2％。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2％。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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