此文是学法吧整理的一篇关于藏红花茶的功效与作用的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有藏红花茶的功效与作用及食用方法和藏红花茶的功效与作用的文章，喜欢本文的请关注小编。
藏红花是女性养生的佳品，不少人用来泡茶喝。藏红花茶的养生功效多，调经美容，帮你养出好血色，今天我们一起来看看藏红花茶的功效与作用。
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，且有抗癌功效。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。
用藏红花泡茶，每日用 0.1—0.5克，长期饮用，可起到养颜美肤、调神静气、增强体质之功效。每次5～10根即可，用开水冲泡。因藏红花价格较为昂贵，可以根据自己的经济状况决定用量，可以每天用5～10根泡水喝，也可以用上1周后停1周，然后再喝1周，当然喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。
春天的早晨在绿油油旳林中慢步，夏天在满天星空下喝着红酒，说着儿时的我们。秋天在家里烤面包，冬天起来把窗子上冷冷的雾气抹干净，一边喝热花茶，晒着太阳。冬日喝花茶的功效与作用有哪些呢?
花茶的功效与作用之茉莉
在北方，晚饭后沏上一壶淡淡的茉莉花茶，剥着花生瓜子喝着茉莉花茶，说着家常里短。炉上水壶冒着蒸汽，续茶时拎起水壶，炉火映红了窗户纸。茉莉花茶拥有独特的甜美，华丽的香味。具有镇静和抗抑郁作用，面对高压的生存环境，一杯茉莉花茶缓解过度紧张的神经，另外它还可以赶走生理期前的综合症，更年期的坏情绪。
花茶的功效与作用之紫苏
在中国紫苏常用来药用，在日本常用于烹饪。霜降已过，可以熬点紫苏茶暖身体啦。在花草茶界中，它的用途之广泛。当精神紧绷时，饮用一杯紫苏茶可以缓解，另外还可有效地治疗普通感冒的早期症状。
花茶的功效与作用之圣约翰草
花茶的功效与作用之薰衣草
说到香气，薰衣草一定是花草之中的代表。买包薰衣草花茶，放在类似纱袋中，置于床头，芳香四溢，促进睡眠据说在真正的古罗马公共澡堂，沐浴剂都是薰衣草来代替的!因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。同时饮用一杯薰衣草可以带你远离沮丧和焦虑，具有缓解紧张和镇定的作用。
寒冬一到，很多人都成了起床困难户。要么睡不够整日昏昏沉沉，要么手脚冰冷缩手缩脚。那要怎么办呢?天然的花茶组合，就能很好帮助起床困难户解决睡不够睡不醒，手脚冰凉的问题。冬天喝花茶的功效与作用可一点也不必春天差，不仅如此，花茶比起药物还少了很多不良的影响及副作用。
冬天都可以喝哪些花茶养生呢?快跟小编一起来看看吧。
1、玫瑰红茶
取干玫瑰花5克， 红茶3克，冰糖适量，将红茶与玫瑰花放入杯中，以沸水冲泡。再加入适量冰糖调匀，就可以饮用了。冬天喝玫瑰红茶能有效的帮助人体活血调血，应对贫血，另外，冬天来一杯暖暖的玫瑰红茶还能缓解体虚而产生的手脚冰冷的症状。
2、木槿花茶
取木槿花20克，单取木槿花瓣洗净放入杯中。直接开水冲泡，再加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。这样的木槿花茶具有清热败火，滋润养颜的功效。
3、菊花排骨茶
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