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枸杞子和菊花茶泡水喝的功效缓解火气，疏散风热，润肠利便，降解干燥，适合上班熬夜人群、长期面对电脑人群饮用，有缓解眼睛干涩以及视疲劳，提高免疫力的好处，长期饮用还具有清醒头脑，抗疲劳，抗衰老的功效。
枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。
枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。
菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。能清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗疲劳、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、抗辐射损伤等功能。
另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的作用。
经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
结语：
两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
代用茶的功效为抗氧化，增强免疫，改善睡眠，促进消化，可以减轻肚子胀气和改善肠胃不适，能够润肠通便，利尿解渴，同时还能补充身体所需微量元素，加快身体代谢速度，适度饮用还具有缓解视觉疲劳，清咽利嗓的功效。
代用茶和我们平时喝的茶叶有很多相似之处，一般选用植物的叶、花、果(实)、根茎等制成可以泡、煮的产品。
当前比较流行的代用茶包括苦丁茶、决明子、大麦茶、葛根茶等。代用茶属于保健茶类，很多可以起到养生保健作用。
饮用代用茶，有的可以去火、清热解毒，有的可以缓解咽喉疼痛、消炎止咳。
胖大海，桂花茶，柠檬片等都属于代用茶。胖大海可以很好的缓解咽喉肿痛，牙龈肿痛和急慢性扁桃体炎，慢性便秘等。
桂花茶可以起到暖胃驱寒，能够缓解腹痛，食欲不振，能够止痛散瘀，还可以美白护肤，排解体内多余的毒素。
能够改善胃胀，可以减轻胀气和改善肠胃不适，能够润肠通便。
由于花草茶（代用茶）单品种大约有200种，每一种花草都有它独特的功效，因此也需要具体情况具体分析，不可盲目饮用。
根据原料的不同，产品可分为叶类代用茶、花类代用茶、果（实）类代用茶、根茎类代用茶和混合类代用茶。
冰心，是我国现代著名作家，出生在灵柔秀美的福州长乐。
她的人就像她爱的茉莉花茶一样，恬淡平静，不慕名利，不事奢华。
在她的记忆中，故乡福州的夏天，有“细碎的朝阳”、茂密的榕荫、浓红的花朵，亦有一杯鲜灵甘醇的茉莉花茶。
冰心89岁的时候，也曾在《我家的茶事》中写道：“茉莉花茶不但具有茶特有的清香，还带有馥郁的茉莉花香。”
冰心曾自述自己与茶的初次接触：
“我从小就看见我父亲喝茶的茶碗里，足足有半杯茶叶，浓得发苦。发苦的茶，我从来不敢喝。
“我总是先倒大半杯开水，然后从父亲的杯里，兑一点浓茶，颜色是浅黄的。那只是止渴，而不是品茶。”
她和吴文藻结婚后，家里虽陈设着一套周作人送的日本茶具，包括一只竹柄的茶壶和四只青花带盖茶杯，但是那茶壶内装着的只是凉开水。
他们新婚后在燕京大学燕南园生活时，有一天闻一多、梁实秋结伴同来，刚刚坐定，却说出去一下再回，原来是去买了烟和茶叶来。
此后，冰心家才有意识地备了待客的茶、烟。
冰心爱喝茶，但据冰心回忆说，自己是“从中年以后，才有喝茶的习惯。
而这些契机，却也是和从小家庭的熏陶是离不开的。
她出生在茶人之家，先天具有品茶、论茶的优越条件。
冰心的祖父谢銮恩，他可是一个有根基深厚的茶人，单从泡茶用水的讲究可见一斑。
他泡茶不用井水而用雨水。
福州天气本来潮湿多雨，每待天下大雨，谢銮恩便用竹管引屋檐上的雨水到大小水缸里，如此的水最纯净，没有土味。
冰心的父亲也保持着祖父的习惯，一直到他们举家迁往北京，由于北方干旱少雨，只好改以自来水泡茶，不过，每次便要多多投放茶叶，以使茶香盖过水味。
冰心对祖父和父亲的行止印象深刻，后常有提及。
到抗战时期，全家避难重庆，在重庆歌乐山居住的冰心于百无聊赖之中写道：
“这时总想起我故去的祖父和父亲，而感到茶的特别香冽。我虽然不敢沏得太浓，却是从那时起一直喝到现在。”
冰心喝茶的历史便可以由此算起，而这其中，对家乡和亲人的思念是品饮清茶的味外之韵。
在歌乐山，老舍常到她的家来，每来亦必索茶喝，他赠给吴文藻和冰心的诗中写道：
晚年的冰心，更是形成了一个雷打不动的习惯：每天早上沏一杯茉莉香片，外加几朵杭菊。
家乡人知晓冰心对茉莉花茶的偏爱，去北京看望冰心，最好的礼物便是茉莉花茶。
1990年年底，冰心的女儿吴青有事回福建，福建省文联党组书记林德冠去看望她，顺便买了两罐家乡的茉莉花茶托吴青转送冰心，表达一点心意。
“没想到没过几天，冰心却专门写了信来”，林德冠说，冰心的回信中写道，
“小女回京，奉到您赐我的茶叶两罐，不但容器好看，茶叶更有乡味！不胜感激！”
冰心一生最爱茉莉花茶。
一方面茉莉花茶是福建的名产，而冰心的家乡长乐是茉莉花的主要产地。
19世纪中叶到20世纪30年代，福州茉莉花茶生产发展到鼎盛时期，福州更是全国窨制花茶中心。
冰心出生于1900年，正是福州茉莉花茶生产的高峰期，在这样的背景下长大的冰心对茉莉花茶有深厚的感情算得上是因缘巧合。
而冰心与茉莉花茶的一世情缘与对故乡的怀念紧密相连，也是将自己的亲情乡思都寄托在这小小一杯茉莉花茶中。
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