藏花茶的功效与禁忌 藏花茶的功效与作用

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藏花茶的功效与禁忌 藏花茶的功效与作用1

藏花茶是有茶叶与花茶搭配制成，茶內富含多种物质以及成分，藏花茶具有改善睡眠，调理情绪，润肠通便的功效，其次能增强身体的抵抗力和免疫力，提供身体所需的微量元素，适度饮用还有改善微循环，安心宁神，解渴润燥的功效。

藏花茶的功效有哪些：

1、疏肝解郁

藏花茶味与玫瑰花香为一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰，其茶性性温，有调节内分泌、疏肝解郁、美化肌肤、改善睡眠的好处。

2、增强免疫

藏花茶含有很多活性物质，可达到抗菌消炎的功效，适度饮用能增强抵抗力和免疫力，防止病原菌入侵

3、美容养颜

藏花茶里面的有效成分，能为身体细胞提供血液和氧气，改善血液微循环，让皮肤更加细腻有光泽。

除此之外藏花茶具有凉血解毒效果，可以清除体内的垃圾和毒素。

4、化痰止咳

桂花藏茶（藏花茶的一种）具有金桂花的特殊飘香也有藏茶的独特醇滑温和，其功效为润肠通便、安心宁神；养生润肺、化痰止咳，解除口干舌燥、胃肠不适等。

藏花茶的制作方法：

【材料】陈年优质藏茶25克、玫瑰2－5朵、勿忘我6－8朵。

结语：

藏茶滤出的清茶可任意加菊花、茉莉花、桂花等，总之，藏花茶既有茶的清香，又含有浓郁的花香，且口感温和，饮用口感较佳。

百合泡水喝的正确方法

准备：一只水杯（玻璃或陶瓷）、一壶开水等

投茶量：百合干6克（2~3片）

用水：纯净水、山泉水

水温：100℃

是否洗茶：不需要

具体冲泡步骤如下：

1、先用开水将玻璃杯和要使用的茶具烫洗一次，然后将水倒掉，之后再将百合干放入玻璃杯中。

2、将沸水冲入杯中，盖上杯盖。

3、约5分钟之后揭开杯盖，加入适量蜂蜜或冰糖。

4、饮用用勺子轻微搅拌均匀，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。

置于百合的冲泡次数一般三次左右，泡的过程搭配枸杞效果更佳，对于肺部不好的人，每天煮粥放入十几片百合干，或泡茶喝，会改善肺部功能；干咳的人一把百合一个雪梨一起炖煮喝，对止咳很好，其次对嗓子咽喉均匀改善作用。

百合的禁忌与副作用

百合营养物质丰富，但属性偏寒，风寒咳嗽、寒性体质、脾虚便溏人群禁忌饮用，同时本身肠胃虚弱或虚寒人群也是不能够使用的，以免导致腹泻的副作用，其次百合中含有的秋水仙碱，食用前需先浸泡或加热处理，禁忌直接生吃。

百合的禁忌与副作用：

1、百合不能当做蔬菜大量进食

喜欢吃百合的人应该注意多方面的问题，因为任何食物在进食之前，都应该了解相关的禁忌以及食物的性质，否则存在不正确的饮食方法，有可能会带来负面影响。

很多人认为百合不能够跟蔬菜相提并论，其实，百合确实不能够当作蔬菜来进食。

2、使用时先用冷水浸泡

百合中含有的秋水仙碱，含有一定的毒性。但秋水仙碱并不耐热，且易溶于冷水，所以只要经过冷水浸泡和加热的处理，就可以安心食用了。

千万别生吃就好。

3、禁忌人群

百合所含果胶以及磷脂类物质，服用后可保护肠胃粘膜，但需要注意，百合性质偏凉，风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者禁忌食用。

结语：

百合虽然好处也比较多，不仅可以起到出色保健养生作用，还能保护肠胃，但需要注意百合花性质微寒，生活中寒性体质或脾胃虚寒的人群禁止使用，以免腹泻，另外特殊时期女性也食用。

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