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春天喝玫瑰花茶的好处为提升醒脑，缓解春困，舒缓压力，解郁理气，其次玫瑰花茶还能消除身体的疲劳感，具有抗氧化，缓解皮肤干燥等好处，同时亦能维持身体活力，保持良好气色，另外春天喝玫瑰花茶还具有美容养颜，调节情绪的作用。
春季，万物复苏。
阳气也开始生发，而且在春天的时候，很多人都会非常容易出现困倦无力的情况，其实说的就是春困。
平时适当的饮用一些茶水，可以起到提升醒脑、缓解春困的好处，提高工作和学习的效率。
玫瑰花是中国传统名花，素有“花中皇后”的美称。玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
其次玫瑰具有芳香开窍、活血行气、扩张心血管、改善内脏及外周血液循环的作用;还具有抗菌、抗氧化、延缓衰老，保持青春等好处。
玫瑰花茶，男女老少都可以喝茶，在春季人体会比较容易上火或肝火旺的现象，喝玫瑰花茶则有助于降低肝火。
其次玫瑰花茶属性比较温和，春天饮用可以帮助温养人体的心肝血脉，释放郁气。春天里喝玫瑰花茶还能消除心火，让精神更加充沛，提高活力。
如果是长时间喝，还可以起到红润气色，美容养颜的好处。
如何挑选玫瑰花茶
1、不要选已经受潮，发霉，有异味的品种，
2、花色以自然为准，过于鲜艳漂亮反而有害，
3、市面卖上的玫瑰花蕾中，有相当部分是加了硫磺的，注意辨别
茶树菇具有降解火气的效果，茶树菇性平，味甘、淡，属于平性的食物，茶树菇富含氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等成分，适度食用可缓解火气，健脾止泻，有促进肠胃蠕动，改善消化的好处。
茶树菇有什么作用
1、降低胆固醇
人体要是胆固醇过高很容易引起高血压或者是肥胖等问题。茶树菇的功效之一就是降低胆固醇。
茶树菇的味道鲜美，所含有的脂肪含量低，蛋白质的含量很高，通过食用茶树菇降低胆固醇，还是有一定作用的。
2、健脾胃
茶树菇的功效之一也在于健脾胃，茶树菇能够有效提高人体的免疫能力。人体的免疫能力提高之后，对于病毒的抵抗能力也能够提高，降低感冒的概率。
3、增强免疫力
茶树菇中含有丰富的营养物质，食用茶树菇具有降低胆固醇、增强免疫功能、抗衰老等医疗保健作用，增强人体免疫力。
4、利尿消肿
食用茶树菇能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分新陈代谢，因此具有利尿的作用。
结语
在食用茶树菇的时候，还是要注意先了解我们的体质。有些人对于菇类的食物还是会过敏的。
因此，体质比较虚弱或者是容易过敏的人，还是要少吃茶树菇。
百合茶的功效为润肺解渴，清心安神，助于睡眠，改善咳嗽，其次也能增强身体的免疫功能，对皮肤细胞新陈代谢有益，同时也能提高睡眠质量，起到抗疲劳，改善脸色的效果，长期饮用具有润燥清热，抗氧化的作用。
百合茶有什么功效
1、增强免疫功能
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。
2、镇静助眠
百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合茶，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。
3、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4、养阴润肺
百合味甘性寒，具有养阴润肺功效，可用于阴虚的人群。且百合入肺经，尤其对于肺阴亏虚而导致的干咳少痰、痰少难咯甚至咯痰有血等症状有很好的还改善效果。
5、润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
6、安心宁神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
7、抗疲劳
百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
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