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准备一只白瓷杯（350ml左右）、5颗玫瑰花、一壶开水，首先用开水将杯具烫洗干净，然后将8颗玫瑰花茶投入杯中，可适度摇香，之后再沿着杯壁环绕注水（七分满），水温为80~85℃，注水后可盖上盖子，闷泡3~5分钟左右，待温度适口，即可开盖饮用。
玫瑰花茶的冲泡方法：
1、备具
一般冲泡玫瑰花茶，可选用白瓷杯，或白瓷盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)， 如冲泡茶坯特别细嫩，为提高艺术欣赏价值，也可以使用透明玻璃杯。
茶器：白瓷杯、玻璃杯
容量：350毫升左右
水温：80~85℃
茶量：玫瑰干茶5~8颗左右
2、温杯
将水烧开，将沸水倒入瓷杯清洗一遍，然后将水倒掉，这个过程的主要目的在于清洁茶具，同时也能起到醒茶的作用，避免玫瑰花茶不宜泡开的结果。
3、置茶
用茶匙轻轻将8颗玫瑰花茶投入杯中，茶量不要过多，一般以清淡为佳，当然也可以根据个人口感或容器大小进行投茶。
4、冲泡
向瓷杯冲入晾置后的开水（80~85℃），通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。
一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
5、饮用
冲水后静置3分钟后，即可揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来，经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，品尝茶叶和香气后再咽下。
玫瑰花茶一般可冲泡2—3次，接下去即使有茶味，也很难有花香之感了。
玫瑰花茶的好处：
1、消除疲劳
常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，对于增强体质都有良好的作用。
2、改善肠胃
3、美容养颜
玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助改善作用。
五宝茶用100℃水温冲泡，五宝茶是由黄精、枸杞、芡实、莲子、茯苓五种材料制作而成，茶內营养物质丰厚，冲泡时需用100℃的高温冲泡，可将五宝茶充分浸润，并使其内含物质析出，其次高温冲泡，口感与风味都能得到最大程度的释放。
冲泡方法：
1.投茶：取出1包五宝茶置于杯中。
3.品饮：静候3-5分钟即可享受，可反复冲泡3-5次。
五宝茶功效：
五宝茶适用于气血虚弱的人们，可以有效的解决体倦乏力、胃阴不足的症状。
人参五宝茶能够有效的解决体倦乏力，胃阴不足的症状。有些老年男性会出现精血不足的情况，日常服用人参五宝茶，都会有很好的改善功效。
其次很多人有腰膝酸软问题，很多是由于肾气不足引起，可以适量饮用人参五宝茶，效果也是很好的。
金银花茶的冲泡水温为100℃，高水温利于内含物质以及滋味的释放，冲泡时先取3克金银花，一只干净的透明玻璃杯，先用开水将杯具清洗干净，然后将3g金银花茶投入到玻璃杯中，沿着杯壁缓慢注水，水温为100℃，注水后等待3~5分钟，方可饮用。
金银花的冲泡方法：
1、冲泡高档金银花茶，讲究闻香和观看花茶在水中的优美姿态，因此宜选用透明玻璃茶杯冲泡。
取3克左右的金银花茶放到玻璃茶杯里，倒入100度左右的沸水冲泡，随即盖好杯盖，以免香气散失。
2、透过玻璃杯欣赏金银花茶在水中上下飘舞、沉浮、徐徐开展、复原叶形的变幻过程，让人心情顿然舒畅。
3、冲泡大约5分钟后，揭开杯盖，顿觉芬芳扑鼻而来。香气浓郁清鲜，让人心旷神怡。
4、待茶汤稍凉适口时，小口品缀，让茶汤在口中稍做停留，充分和与味蕾接触后再咽下，回甘无穷。
金银花的功效：
金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，有降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老的效用。
金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛。提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。
金银花性凉，能清除身体中的热火。在夏季很容易上火，可以多用它来泡水喝，另外还能起到解暑的效果。
喉咙出现肿痛症状的时候也可用它缓解。
平时多饮用可以保护肠胃，能促进肠胃蠕动，还可有效的防止胃溃疡发病。适宜肠胃不好的人群。
金银花可以明显的提高身体免疫能力，它能帮助淋巴细胞转化，增强身体中白细胞的免疫能力。
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