例假喝玫瑰花茶的好处 月经时喝玫瑰花茶有没有坏处

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例假喝玫瑰花茶的好处 月经时喝玫瑰花茶有没有坏处1

世界上的茶叶多种多样，女性大多偏爱花茶。在所有的花茶中，最适合女性的当属玫瑰花茶了，那么喝玫瑰花茶有什么好处呢？

1.美容养颜

玫瑰花茶的功效与作用有很多，最知名的就是活血。以及调节腑脏的功效。而女性的脸色常常与气血相关，一旦运血不畅，内分泌失调，再好的底子都看起来非常暗淡。

而经常饮用玫瑰花茶，会使体内的气血旺盛，新城代谢一旦活跃，自然而然会看起来光亮、红润。

也就是我们古诗词中所说的“人面桃花相映红”。

2.缓和情绪

玫瑰花茶的功效与作用中，最明显的就是解郁。中医上公认的有镇静、安抚、抗抑郁的功效。

而且玫瑰花的外形靓丽，气味清香，会让人心情放松，自然而然联想到了美好的事情。

女生生理期前后，如果情绪烦躁，不妨饮用几杯玫瑰花茶来调节。在工作与压力越来越大的今天，可以经常饮用玫瑰花茶，给自己一点放松。

3.消除疲劳

它又有安抚情绪的功效，非常适合繁忙的工作族当做下午茶饮用。泡杯玫瑰花茶，搭配一些含糖类的糕点，精神一下子就来了。

4.抗辐射

每当我们提到玫瑰花茶的功效与作用时，总会说：玫瑰是非常知名的抗氧化剂。

常饮，玫瑰花茶，总能防范于未然，可以有效抵抗电脑、手机带来的辐射影响。。

炎炎夏日(炎炎夏日已过,秋高气爽的句子)

玫瑰花

净重：50g

功效：美容养颜，调经止痛，活血散瘀，理气解郁，女性必备。

净重：40g

功效：清热解毒，平肝明目，散风清热，非常适合现在炎热的夏天！

枸杞

净重：150g

功效：润肺止咳，补血安神，养肝明目，补肾益精，一年四季均可食用。

金银花

净重：30g

功效：清热解毒，疏散风热，凉血止痢，男女老少皆宜。

女性喝什么茶养生(女人喝什么茶最养生)

喝茶是传统的饮食文化，而且很多茶具有保健养生，美容养颜的效果。因此对于爱美的女性更是不能少了喝茶。

那么，女性喝什么茶养生呢？

1、红花茶所需材料：红花、蜂蜜

冲泡方法：先取一个干净的透明玻璃杯，再准备适量的红花；将红花投入到茶杯中，再用95℃的开水冲泡，沸水添到杯子的三分之一处后将水倒掉；接着重新冲入开水，炮制3~5分钟左右，再以蜂蜜调味后即可饮用。

功效：红花茶具有活血痛经，消肿止痛，美容祛斑等功效。对于在经期被痛经所困扰的女性，月经不调的女性喝点红花茶可以起到很明显的改善作用。

2、红枣枸杞茶所需材料：红枣、枸杞、红糖

冲泡方法：红枣去核洗净，枸杞用水洗净后备用；取干净的锅，锅中放入红枣、枸杞，再加入适量的清水开火煎煮；等红枣被煮软以后，放入红糖搅拌融化后即可关火饮用。

功效：红枣具有益气养血的功效，枸杞具有清肝明目的效果。红枣与枸杞搭配则能改善气血不足，增强人体免疫力。

3、玫瑰花茶所需材料：玫瑰花

冲泡方法：将玫瑰花投入茶杯中，再用沸水冲泡5分钟，饮用前加入蜂蜜搅拌融化即可。

功效：玫瑰花茶有淡淡的清香味，也是舒肝解郁、降脂减肥、补血养颜不可缺少的一款茶饮。

因而深受女性的喜爱。另外，女性在月经前期或者月经期间都可以饮用花茶来调节烦躁的情绪。

4、百合花茶所需材料：干百合、蜂蜜

冲泡方法：将干百合放入透明的玻璃杯中，再以沸水冲泡10分钟左右；接着根据个人口味调入蜂蜜搅拌融化即可。

5、山楂荷叶茶所需材料：干荷叶、干山楂、决明子

冲泡方法：将所有材料一同放入杯中，再用沸水进行冲泡，然后盖上盖子焖10分钟左右即可饮用。

功效：山楂、荷叶都具有一定的减肥功效，再与清热、润肠排毒的决明子搭配，可以减少肠道吸收过多的脂肪。

因此山楂荷叶茶是消脂去腻不可缺少的一款茶饮。

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