玫瑰乌梅茶功效与作用及禁忌 玫瑰乌梅茶的功效窍门

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玫瑰乌梅茶功效与作用及禁忌 玫瑰乌梅茶的功效窍门1

玫瑰和乌梅简直是幻想搭配，若是要分析玫瑰乌梅茶的疗效，则是要分别从玫瑰和乌梅这两样材料出发进行分开分析。

其实乌梅的好处有很多，而最为直接的好处就是在肠胃方便，乌梅能很有效的保护肠胃，因为乌梅有消毒的功能，能防止食物在肠胃里腐化。

还能有效消除便秘，因为乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

不仅仅如此，乌梅还能增进食欲，一般长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。

若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

在防老化方面，若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧，除此之外，乌梅还有清血、增加能量等疗效。

可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌。

而且玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好，长期饮用可改善睡眠质量。

花草茶巧搭配来养生

提神散热玫瑰薄荷茶

制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。

帮助消化冰糖薄荷茶

制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

振奋精神薰衣草柠檬茶

制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

驱除疲劳菊花人参茶

制作：选取菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用具有提神之效，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

提神健身蜂蜜菊花茶

制作：选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。

每日饭前服用，每次20毫升。

功效：可以提神健身，消除疲劳。

健脑提神花草茶

制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

最后提醒，选购花茶应该先闻后摸。新鲜花茶闻起来味道很清新，手感也不一样。如挑选菊花茶时，触手松软光滑的菊花质量比较好，而摸起来干燥粗糙可能是往年陈茶。

花茶

秋天喝什么花茶最好(秋天喝什么花茶最好喝)

秋天天气干燥、上火！懂生活的人已经开始在调整喝的花茶了，那么秋天喝哪些花茶比较好呢？

秋季是菊花盛开的季节，所以菊花茶少不了。菊花茶不仅有清肺去火的效果，还有滋补肝肾之阴，清肝明目的效果。

菊花茶推荐搭配：菊花可以搭配金银花、茉莉花，称为三花茶。菊花枸杞茶、菊花山楂茶、菊花还可以搭配红枣等。

2.玫瑰花茶

玫瑰花的性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。秋天天气干燥，很尤其适合女性朋友们饮用的一款花茶了。

玫瑰花茶推荐搭配：玫瑰花可以加枸杞、可以加红茶、加蒲公英，也可以加洛神花。

3.茉莉花茶

茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。

茉莉花推荐搭配：茉莉花可以搭配玫瑰花，可以搭配荷叶、菊花、洛神花、桑叶等。

4.桂花茶

桂花茶有温补阳气、活血润喉、润肺的功效。是秋燥的克星，所以秋天可以适当喝一些桂花茶。

桂花茶推荐搭配：桂花茶可以搭配玫瑰花、紫罗兰、胖大海、甘草、菊花等。

5.藏红花茶

藏红花是对女性朋友非常好的一种花茶了。藏红花泡水喝的功效和好处非常多，可以增强体质、活血、美容养颜抗衰老、保护心脑血管、调节内分泌、女性调理月经等。

藏红花推荐搭配：藏红花可以加蜂蜜泡水，也可以加菊花、枸杞、红枣、菊花等。

最后一点，保持运动和好的心情。

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