此文是学法吧整理的一篇关于降火的凉茶怎么做的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有祛火凉茶配方和降火的凉茶怎么做的文章，喜欢本文的请关注小编。
花茶又叫香片，泛指用植物花或果实制作的茶品，很多朋友喜欢这种茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：降火凉茶怎么做 降火凉茶的做法教程，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
降火凉茶怎么做
1、薄荷凉茶
我们都知道，薄荷具有清凉的功效，吃到嘴里会让满嘴都感觉非常清凉。用薄荷做的凉茶降火功效非常不错。先准备十克甘草和薄荷叶，再将甘草和薄荷叶一起放入锅子里面，加入清水煮沸，再用小火煮五分钟，加入些许冰糖就行。
2、广东凉茶
先准备三克薄荷、五克菊花和桑叶、三十克白茅根和苦竹叶。再将所有的材料清洗好，放入茶壶，冲入沸水，盖上盖子浸泡十分钟左右就行。这款广东凉茶全国闻名，可以清热解毒，治疗风热感冒。
降火凉茶的做法教程
1、荷叶凉茶
降火凉茶的做法有很多，也可以用荷叶来做凉茶。先准备五克荷叶、六克甘草、十克白术和些许白糖，将荷叶洗净后撕成碎块，再和其他材料一起放入锅中，加入清水煮二十分钟，将茶汤过滤，加入白糖搅匀就行。
2、桑菊凉茶
这里给大家介绍做降火凉茶的教程，需用到十克白菊花、三克甘草和些许白糖，先将这些材料清洗好，再放入锅中，加入清水，用大火煮开，再用小火煮十分钟，再将渣过滤，加入白糖即可。桑菊凉茶可以清肺润喉、清肝明目。
做降火凉茶的方法就给大家分享到这里了，不知道怎么做降火凉茶的朋友赶紧来看看吧。
通过我们的介绍，相信大家对降火凉茶怎么做 降火凉茶的做法教程有了更深入的了解，茶文化网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
菊花茶是一种草本茶，在唐朝的时候，菊花茶就开始盛行了，一直至清朝广泛应用于民众生活中。菊花茶是中国最广泛种植的传统花卉之一，除了园林观赏外，药用菊花和茶菊占很大比例。下面，小编向大家介绍一下菊花茶的功效和作用。
菊花茶的功效和作用1.抗衰老
经常喝菊花茶还有抗衰老的作用，菊花茶也是一种保健茶，在日常生活中可以多喝一些。
2.明目
在日常生活中多喝菊花茶不仅能明目，还能起到养气的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可以多喝几杯，绝对有好处。
3.缓解疲劳
可以定期喝一杯菊花茶，这可以使眼睛疲劳的症状消失。如果每天喝三到四杯菊花茶，它也可以帮助恢复视力。
4.防辐射
在日常生活中多喝菊花茶有助于防辐射，对于大多数上班族来说，应该喝更多的菊花茶，可以抵抗电脑的辐射。
5.消除浮肿
对于经常熬夜的朋友而言，早晨起床后眼睛会出现浮肿现象，可以用菊花茶消除浮肿，用棉签蘸取适量菊花茶，涂在眼睛的四周，可以起到消除浮肿的作用。
6.抗菌消炎
多喝菊花茶可以帮助人体抵御多种病毒、细菌，可以达到很好的抑制作用。
7.清热解暑
菊花茶是治疗内热的最佳药物，如痤疮、咽喉炎、外中暑、头痛、口腔溃疡等因干火引起的疾病，只要适量饮用菊花茶即可有效达到减内热的效果。
8.治疗便秘
菊花茶具有单宁，可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，多喝点菊花茶可治疗便秘。
9.解热作用
多喝菊花茶，对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
10.抗癌
菊花中含有木犀草素的黄酮类抗氧化剂，可以杀死癌细胞，使化疗取得更好的效果。
菊花茶
菊花茶能和什么一起泡来喝？
1.菊花山楂茶
2.枸杞菊花茶
3.金银花甘菊茶
放甘菊加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
4.菊花蜂蜜茶
菊花茶加入蜂蜜，可以清热去火、清肝明目、润肠通便，尤其适合肝火旺、便秘的人，经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳。
5.菊花玫瑰茶
菊花和玫瑰一起泡，经常喝可以活血调经、美容养颜、安神助眠，特别是月经不调的女性，睡眠质量不好的人，可以多喝点菊花玫瑰茶。
6.三花茶
三花茶就是将金银花，菊花，茉莉花一起泡，清热解毒、安神、降火。适用于患有风热感冒、咽喉肿痛、痈疮的人群。
7.菊花决明子茶
菊花和决明子一起泡，可以起到养阴明目、清肝泻火、降脂降压的作用。
8.八宝菊花茶
喝八宝菊花茶，可以生津解渴，清热解毒，缓解疲劳。
9.桑叶枇杷菊花茶
多喝桑叶枇杷菊花茶，可以治疗咽干唇燥、咳嗽等病症。
菊花茶什么样的人不适合喝？
体虚，孕妇，血压低，感冒，过敏体质的人不能饮用菊花茶。菊花茶虽然是清热解毒的草本花茶，但不要过量饮用，因为过量饮用会损害身体健康。
1.美白淡斑
2.缓解便秘
桃花本身是一种中药材,通常人们直接泡水喝,可以促进胃肠蠕动,润滑肠道,可以预防缓解便秘。
3.活血化瘀
桃花茶由于其成分含有山奈酚，糊精，糖苷等，可以扩张血管和疏通脉络，所以适量饮用一些桃花茶不仅有助于改变人的体内淤血，活血效果好，而且还可以治疗女性的闭经。
4.抗衰老
桃花茶能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，能滋润肌肤，预防皮肤干燥，减少皱纹，延缓皮肤衰老，让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。
5.减肥
喝桃花茶可以让肠道加快肠胃蠕动可以防止脂肪和胆固醇在人体内淤积，而且能加快人体代谢，从而能起到瘦身的效果。
桃花茶
桃花茶副作用
1.桃花茶还有一定的下泻作用，过量饮用时会导致腹泻。
2.长期过量饮用桃花茶，会损害身体的活力，而会消耗身体内的元气，会让人们出现内分泌失调和肤色暗沉等多种不良症状。
桃花茶和什么搭配好？
1.茉莉金盏桃花茶
材料：桃花、金盏花、茉莉花各5朵。
功效：能够消炎杀毒，缓解痛经。
2.柠檬百合桃花茶
材料：桃花5克、百合花4克、柠檬片1片、蜂蜜
功效：这款花茶能够美白肌肤、祛斑除痘。
3.蜂蜜桃花茶
材料：桃花5克，蜂蜜适量
功效：具有滋养、润燥、解毒的功效，还有利水、活血、通便的作用。
4.山楂桃花茶
材料:山楂2克，桃花3克
功效: 润肠通便, 养颜美容。
桃花茶的正确泡法
1.取5～8朵放在茶杯里。
2.倒入适量80度左右的热水。
3.加盖闷泡3～5分钟左右，即可饮用。
4.也可以取3～5朵桃花配少许茶叶或甜菊花一起冲泡。
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