喝什么花茶可以美白养颜 喝什么花茶可以美白效果最好

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花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经、有平肝、润肺养颜的功效。经常饮用花茶，可以让身体变得更加健康、皮肤变得更加光滑，下面我们具体了解一下喝什么花茶能美白养颜。

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有花中之王的美誉。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火润喉，美白祛斑，除皱，养颜的功效。

深受很多女性的亲睐。如果要问什么花茶能祛斑?玫瑰花茶当属第一位。

2.杜鹃花茶

润肤养颜的功效，杜鹃花茶的主要功效是调理月经不调等妇科病。

但是，很多女性脸上的斑并不是先天就有的，很多时候都是由于内分泌等一些妇科问题导致脸上的斑出现。

所以，经常喝些杜鹃花茶调理身体也有助于预防长斑。

3.薰衣草茶

熏衣草具有祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕的功效。可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

4.茉莉花茶

5.野菊花茶

野菊花具有清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢的功效。

一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

6.牡丹花茶

牡丹花原产于我过西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。

此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。

7.洛神花茶

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。

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秋季是养生的最佳时间段，生活中的一些花茶具有养生保健的功效，比如玫瑰花能够理气解郁，枸杞子能够养肝滋肾和润肺，只要合理的搭配花茶就能够达到养生保健功效。

怎么合理的搭配花茶能够养生保健?1、帮助塑身的花茶

把5朵玫瑰花和3颗山楂、5克决明子搭配在一起，具有美容养颜瘦身以及降血脂减肥的功效，适合于单纯性的肥胖人群。

山楂能促进食物的消化，帮助分解脂肪。

2、美容养颜的花茶

把适量的菊花、金银花和玫瑰花搭配在一起，能达到活血散瘀以及理气解郁的功效，同时也能够调经止痛以及滋阴清热，适合于脸色枯黄以及肝郁虚火等。

玫瑰花具有调经止痛以及理气解郁的功效。金银花能够清热解毒以及疏散风热。菊花能够平肝明目以及散风清热。

3、适合心脑血管的花茶

把适当的山楂粉、三七粉以及丹参粉调拌在一起，能够缓解动脉硬化高血脂症以及中风引起的后遗症等。

三七粉能达到消肿病痛以及散瘀止血的功效。山楂粉能够散瘀止血以及降血压，降血脂，活血化瘀。

丹参粉能达到活血调经及祛瘀止痛的功效，同时也能够清心除烦以及养血安神。

4、调月经的花茶

把适量的红枣当归和玫瑰花搭配在一起，能够达到疏肝解郁以及补血活血调经的功效，适合气血虚所引起的月经不调以及脸色发黄。

当归能够补血活血。玫瑰花能够活血调经以及疏肝解郁，同时也能美容养颜。大枣具有补中益气和养血安神的功效。

5、养胃的花茶

把适量的薏仁山药和莲子搭配在一起，能够缓解胃肠道消化不良所引起的身体消瘦以及腹部疼痛胃胀、腹泻等。

莲子能够健脾止泻，山药可以健脾益气以及养胃，薏苡仁能达到止泻健脾胃的功效。

若想要养气血的话可以把红枣当归和党参搭配在一起，党参能达到健脾益肺以及补中益气的功效，当归能够补血和血调经止痛，红枣能够补脾养血。

另外大枣里面含有大量的胡萝卜素、维生素以及蛋白质等，能够帮助对抗自由基以及抗过敏。

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