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玫瑰花，被古人赞誉，出现在各个名家诗词中，也是很多人表达爱意的方式，当然更是爱美人士喜用之品，或外用，或食用，都被人推崇，玫瑰泡茶是最简单的食用方式，今日推荐，玫瑰蜂蜜茶。
玫瑰蜂蜜茶
【药食同源】玫瑰花，蜂蜜。
【做法与用法】玫瑰花清水洗净，开水冲泡，待茶温约60℃左右，加入蜂蜜即可饮用。
【功效】此茶可护肤养颜，可调理脾胃。且适于夏季用作茶饮。因夏季炎热，人们多喜食生冷食物，而茶品属温性，又可护肝健脾胃，又可润肠通便，防治夏日上火。
玫瑰
来源：本品为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。春末夏初花将开放时分批采收，及时低温干燥。
性味与归经：甘、微苦，温。归肝、脾经。
功能主治：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
用法用量：
1.5～6g。
蜂蜜
来源：本品为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。春至秋季采收，滤过。
别名：蜂糖、蜜糖
性味与归经：甘，平。归肺、脾、大肠经。
用法用量：15～30g。
民间早有“春宜饮花”之说！
花草茶源于古代宫廷贵人的美容习惯。花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，和小编一起来看看花茶都有哪些功效吧！
茉莉花
说到花茶中的花，茉莉花是必须要提的，不仅因其作为花茶有1000多年的历史，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。
茉莉花茶香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经有帮助。
茉莉花茶的冲泡方法：
1.冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。
2.用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气。
3.小口喝入，在口中稍事停留，茶汤在舌面上往返流动一二次，充分与味蕾接触，才能尝到茉莉花茶的真香实味。
4.冲泡茉莉花茶后，随即加上杯盖，以防香气散失。
金丝黄菊
金丝黄菊内富含多种维生素，营养价值颇高，经常被制作成皇菊茶，皇菊茶具有香甜润的特点，它能够清热解毒，用皇菊泡茶也能解酒，是居家必备的好茶叶。
金丝皇菊，性微寒，是一种常见的中药材。它有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。
同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。
菊茶的冲泡引用方法：
1、泡饮皇菊，最好用透明大底玻璃杯，放1-2朵（根据个人口味小编认为一朵足够了闻:淡淡的菊花香，看整朵盛开的菊花）一定要用100度沸水冲泡1-2分钟即可饮用。
小编喜欢淡淡的花香带着一丝甘甜，所以会放2小块的冰糖。
2、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，
3、再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
4、尽量使用纯净水冲泡，纯净水冲泡后颜色为透明色。如需茶汤呈鹅黄色可在纯净水中兑入1/3的矿物质水（如农夫山泉）。
切忌使用自来水和劣质矿泉水，否则泡开花朵有可能变绿。虽无大碍但有碍观瞻。水一定要煮沸至100摄氏度，否则花朵泡不开，颜色也不正，恢复不到鲜花颜色，甚至会变黯淡。
玫瑰花
玫瑰花能够受到饮茶者们的喜爱，大概是因为玫瑰自身的花语吧，不过其成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，想必也迷倒不少茶客。
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，适于春季饮用。
玫瑰花茶的冲泡方法：
1.泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
便秘者不宜饮用。
金银花
最近你是不是脸上开始长痘、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受？你上火啦！春天阳气上升，易扰动人体内热，易致生理机能失调而出现“上火”。
金银花常被作为药用，在清热散邪方面效用显著，作为茶饮品，金银花具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
春季也是流感多发季节，饮金银花有利于增加抵抗力。
金银花茶的冲泡方法：
1.根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量，一般投放量在两三克左右为宜。
2.投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，然后盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。
3.待三分钟左右，金银花茶就差不多冲泡好了，拿起杯盖，可以闻到金银花茶的香味，待茶汤变凉后就可以进行品饮了。
春季饮茶正适宜！
汉中天气自从进入7月中下旬，雨水较多，气温节节攀升，马上就将迎来一年最热的大暑。
四季寒热变化有序，人体的气血生长，也随时节有律更迭。在大暑这个最热的节气，人体的新陈代谢也到达了高峰期。
夏天，不要去惹一个没有午睡的人，可能会懒得理你，也可能会火冒三丈。
中医认为，汗是人体津液受阳气蒸腾起来，透过腠理，从毛孔排出的液体。炎热的夏季人出汗多，耗气伤津，易气阴两虚，没有精神。
一夏亏，秋冬补
新陈代谢加快，意味着身体更容易获得更新，如果抓住时机调养体质，此时就是祛湿驱寒、改善健康状态的黄金期。
但如果不为身体提供足够的补给，面临夏天大量的消耗，身体就很容易被“掏空”。所以有些人一到夏天，不仅容易疲惫，而且体质亏虚后，更影响秋冬季的健康状况。
盛夏调，脾为首
盛夏身体内部“空虚”，加上外部天气闷湿，湿气很容易乘虚而入，导致脾虚。
被称作“气血生化之源”的脾，是体内食物吸收、转化为气血的营养枢纽。一旦脾胃的状态不佳，气血必然会拖健康的后腿。
夏季如何健脾祛湿、养好体质，古人的智慧是“喝茶”!
古语云：“上品饮茶，极品饮花”
懂吃的古人，喜欢“以花入茶”，有“引花香，益茶味”之说，明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中。
每一种花都有自己的品性
每一种花都有独属于自己的品性，怎么搭配能够温养身体，这都是有讲究的。
菊花茶清肝明目、消炎解毒；
桂花茶温补阳气，止咳润肺；
月季花茶调节月经不调和经痛；
玫瑰花茶滋阴养颜、调经止痛；
金银花茶清热解毒，还能杀菌
正所谓，药有药方，茶有茶方
进入7月梅雨季节，在夏日的闷热和阴雨连绵的双重夹击下，最容易产生心浮气躁的情绪。
菊花加枸杞有滋阴润燥、平肝明目的效果，喝完让人神清气爽。
酷夏最适合喝的5款茶饮
惠德堂中医药馆坐堂老中医再为您推荐五款适合夏季喝的花草组方
喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑，又能解决身体各种小问题，令你精气神立刻提高到90分!
纤体瘦身组合
组方：玫瑰+山楂+荷叶
适用：活血、调脂、纤体
护眼提神组合
组方：贡菊+枸杞+西洋参
适用：清火明目、抗辐射
清咽利喉组合
组方：胖大海+麦冬+甘草
适用：滋阴润喉、清利咽
抗衰延龄组合
组方：玫瑰花+茉莉花+西洋参
功效：活血抗疲劳、调节内分泌
防暑降火组合组方：金银花+柠檬
功效：清热解毒、补充VC
上品饮茶，极品饮花夏乏袭来，午后一杯花草茶，清心又解乏
三伏天，天气炎热，常伴随雨水，身体受“暑湿”侵袭。别忘记你的三伏灸与三伏贴，三伏天做好养生，健康一整年!
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