白牡丹属于什么茶类福鼎白牡丹属于什么茶

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白牡丹是属于福鼎白茶的一种，浑身披白毫，芽叶成朵，宛如一朵朵白牡丹花，主产区在福建省政和县，主要由一芽二叶或二叶抱心的福安大白茶、政和大白茶为主要原料制作而成，色泽灰绿，香气清纯，味鲜甘爽。

福鼎白茶有白毫银针、牡丹王、白牡丹、寿眉等。白牡丹和其它的白茶外形、制作方法都稍有点区别，白牡丹的萎凋时间较短，有经过轻微揉捻发酵，外形略带曲卷，而白毫银针是完全没发酵的，寿眉却是由摊放、杀青、搓条、煇锅等工序制成，干茶弯曲成眉形。

1.白毫银针-福鼎白茶

白毫银针

2.牡丹王-福鼎白茶

3.白牡丹-福鼎白茶

白牡丹茶

4.寿眉-福鼎白茶

寿眉茶

茶虽有很多好处，如果提神醒脑、排毒养颜、降脂减肥、益寿延年、抗癌等功效，但去湿功能并不明显，所以即使你不爱喝茶也没关系,也可以通过其它方式祛湿.如运动、食疗等。

喝茶养生

湿气对人体健康的危害非常大，特别是夏季常开的空调、天热大家又喜欢凉食凉饮，更容易加重体内的湿气，所以夏季更要注意少吃凉食和冰阵食品，多运动。下面我们说说怎么通过运动和饮食来驱赶体内的湿气。

1.多运动，可以使体内的寒气湿气随汗液排出，达到祛湿的效果。

2.赤小豆是典型的药食同源食品，用赤小豆和薏米熬粥，或炒熟打成粉来冲泡当茶喝，祛湿效果都非常好。

3.红豆有祛湿、利尿解毒、强心健脾的功效，因此红豆、红枣、百合一起熬粥喝，祛湿效果显著。

4.绿豆具有祛湿、清热解毒，利尿的功效，多喝些绿豆汤可以祛湿防暑。

5.冬瓜是非常好的食物，有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，常吃可减脂祛湿，特别是冬瓜老鸭薏米汤祛湿效果更佳。

6.芹菜是富含营养的蔬菜有纤体瘦身、排毒、祛湿败火等功效，可炒肉丝或榨汁来喝。

夏季喝茶是有很多好处，有提神醒脑、降脂减肥、延年益寿、抗癌等功效。但是想靠喝茶达生精固阳健肾补髓不太现实，但可以通过食物来起补，如芡实、山药、泥鳅、蚝、虾、蟹等。

夏季多喝会绿茶、莲子茶、苦瓜茶等可以平肝清火，这更有利于机体对生精固阳物质的吸收。想要优生优育，不只是女人要做好相应的调理，男人的精子质量是决定下一代的优良关键，所以男人也应该做好升精固阳、健肾补髓的准备，平时应该多吃富含精氨酸的食物，如芡实、山药、泥鳅、蚝等。冬天可以多吃羊肉。

柠檬绿茶

生芡实熬粥可以补肾生精，炒芡实能健脾开胃；

山药性平，有固肾、益精之功，建议常吃多吃，如果配上芡实、莲子熬粥食用，效力更佳；

泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成有很好的作用，成年男子常吃泥鳅可以滋补强身；

海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量非常丰富，能提高男性精液的数量和品质。

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