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另外,黑茶含有人体所需的微量元素硒。硒是人体内最重要的抗议过氧化酶的主要组成部分,具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用,是防癌抗癌的重要因素。黑茶中硒的含量可达5-6mg/kg,比其他类高出许多。研究表明,黑茶就是一种富硒茶。因此富含茶多酚及硒元素的黑茶是天然的防癌抗肿保护品,经常饮用可以达到防癌抗肿瘤的效果。
取茶:黑茶一般形态有三种,千两饼茶、颗粒茶、千两茶;
千两饼取茶:用黑茶刀顺着茶叶纹路,倾斜将整茶撬取下来即可;
颗粒茶取茶:由于颗粒装的黑茶已经切取好,把黑茶从包装拿出即可;
千两茶取茶:用铁锹、铁锤等工具取茶,取千两茶时要小心,不要伤及手指。
泡茶第一步:投茶将黑茶大约15g投入如意杯中。如意杯是泡黑茶的专用杯,它可以实现茶水分离,更好的泡出黑茶。
黑茶属全发酵茶,是利用菌发酵的方式制成的一种茶叶,成品茶的外观呈黑色,故名黑茶。黑茶采用的原料比较粗老,是压制紧压茶的主要原料,制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布,主要分类为湖南黑茶,四川边茶、云南普洱茶及湖北佬扁茶、广西六堡散茶等。
黑茶的历史至少可以追溯到唐朝后期的茶马互市。很多有关茶的典籍证明,在唐代湖南安化已有“渠江薄片”生产,在当地有些名气,而这种茶色泽为黑褐色,即典型的上等黑茶色泽,说明当时就有黑茶生产。2023年,安化入选世界纪录协会中国最早的黑茶生产地。
解腻消食,调控体重
对于喝惯了清淡绿茶的人来说,初尝黑茶往往觉得苦涩,难以入口,但是也有很多人喜欢它独特的浓醇风味,尤其深受藏族、蒙古族和维吾尔族的喜爱,黑茶已经成为他们日常生活中的必需品。黑茶中含有较丰富的维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有“生命之茶”之说。
黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
步骤/方法
黑茶是一种有上千年历史的茶,由于历史、政治的原因和产量、工艺等要求,鲜为人知。在藏区,由于恶劣的自然环境和人体必需的要求,千百年来一直保持着古老的饮茶习惯,即先把茶(站长 推荐:罗汉果的主要功效,学习茶知 识请访问:茶文化,:wWw.lheCHA.com)熬煮过再饮用,不仅口感神韵更佳,经过熬煮后的黑茶,其对人体的各项保健功能就更为突出,只能令其它冲泡饮用类的茶感觉到”火候欠佳”。
黑茶的熬煮其实很简单,待水温加热到开,放入适量黑茶(此时勿需加壶盖),沸腾熬煮2分钟关火,盖上壶盖焖泡3~5分钟,滤渣后即可饮用。
由于黑茶的陈、醇特点,建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1~2小时,其味更醇香,尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中,第二天饮用,其茶的深度发酵过程更充分,保健作用价值和口感更佳、更滑腻,汤色也更鲜艳透红。
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