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普洱茶大体分为生茶和熟茶两种:所谓生茶:是指普洱茶新鲜茶叶不经过发酵工艺，经过杀青后直接制作成普洱茶的成品茶。生茶茶性十足，汤色黄亮，需要经过至少3年的陈放才更适合饮用。普洱茶的生茶具备“越陈越香”的特性，收藏、存储都有一定的特殊性。所谓熟茶:是指普洱茶新鲜茶叶在经过杀青、高温烘烤等发酵工艺后，形成的成品茶。普洱茶利用人工发酵的工序让生茶迅速完成自然条件下需要5到10年才能发生的改变，买来后马上可以饮用。但熟茶不适合长期存放，不建议购买和饮用超过30年的普洱熟茶。
普洱茶的日常保健功效
生茶：可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。.
熟茶:可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。
普洱茶有较好的减肥功效：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的；
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
普洱生茶的功效与作用的介绍生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。生茶茶性较烈，刺激。新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，涩味、汤色较浅或黄绿。
生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。还可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。生茶对胃刺激较大，生茶适合胃良好的人员饮用。
生普洱茶伤胃吗？普洱茶是我们当下的一款热卖茶饮。熟普洱茶茶性温和，有养胃的功效。生普洱茶茶性刺激，那么生普洱茶伤胃吗?很多初次接触普洱茶的茶友都会有生普洱茶伤胃吗这样的疑问，那么生普洱茶伤胃吗?下面就和小编一起看看生普洱茶是否伤胃吧。
茶自被人类发现利用延续至今，最关键的就是它具有诸多保健功效。科学研究表明，普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养胃、护胃。那么，生普洱茶伤胃吗?在适宜的浓度下，饮用温和的熟普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用熟普洱茶可起到养胃、护胃作用。秋冬季时，特别要注意消化系统的保养，适当饮用熟普洱茶可以暖胃。
生普洱茶伤胃吗?生普洱茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理。生普洱茶茶性较烈，刺激。新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，色味汤色较浅或黄绿。生普洱茶储藏时间越久香味越醇厚。因此，生普洱茶是会伤胃的。
生普洱茶伤胃吗?由于生普洱茶性寒、比较刺激，所以生普洱茶伤胃;不过熟普洱茶因为发酵过，熟普洱茶茶性是温热的，所以熟普洱茶养胃。因此，我们想养胃的茶友一定要喝熟普洱茶哦!
七彩云南的普洱茶怎么样？哪种比较好？
普洱生茶刮油比熟茶要好。普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚。1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间。
总体上看。经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。原因： 普洱茶的减肥，降脂功效主要。
早晚喝熟茶，白天喝生茶，肠胃不好的喝熟茶，减肥效果一样好。早上还可以在熟茶里加上点蜂蜜。最好喝温茶。我现在每天都在喝普洱，普洱茶无论生熟都能减肥的。。
普洱茶分为生茶和熟茶；熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出；而生茶主要用于减肥，降血脂的功效。 如果你用来减肥，建议喝。
普洱生茶和熟茶减肥效果好
不管是生洱还是熟洱都具有减肥效果，还能帮助降低血脂含量。普洱的减肥效果主要来源于它含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分（云南茶产区大茶树的。
想减肥是熟茶好还是生茶好？ 淘宝上那家有卖真的！
只要喝清热解火的茶都可以，肥胖很多原因是体内的脂肪堆积，容易便秘
普洱生茶和熟茶哪个减肥
肯定是熟普但是不能替代药物···贵在坚持···普洱茶可以降血脂.许多医学实验… 其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效.熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的。
普洱茶生茶和熟茶哪个减肥
熟茶好。普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素： 一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的； 二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作。
要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效。
普洱茶分为生茶和熟茶；熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出；而生茶主要用于减肥，降血脂的功效。 如果你用来减肥，建议喝生。
2023年生普洱茶多少钱一斤？很多对普洱茶的价格有疑问，生普洱茶多少钱一斤?以市斤――500克作为计量单位，不论生熟，把普洱茶大致分为：正品、精品、上品、珍品、极品、孤品六个层级，它们的价格区间应该是：正品50，精品100，上品200，珍品500，极品1000，孤品2000。以人民币结算，所指价格都是到终端的价格。
精品生普洱茶多少钱一斤?精品是指精工细作的茶品。可以是有一定陈期的正品，也可以是较正品级别更高的茶品。这样的茶品零售100～200为宜。举例说明就类似大益的7262这个规格的茶品，70～140一片一样可以保证买家和商家的双赢。
珍品是指珍藏品，没有八年、十年，算不上珍藏。但并不是说不论什么茶质的普洱茶存上个八年、十年也值500元。茶质不好也不叫珍藏。存放不当一样不叫珍藏。珍品普洱茶多少钱一斤?也就是说，花个三、五百块钱，应该可以在正规商家那里买到茶质上乘、不论几年陈期、陈化效果显著的茶品了。
极品普洱茶价格最高也有最高的收藏价值啦，就是无论外形、内质，香气、口感、汤色都好到无可匹敌的程度，没有缺憾，美玉无暇。就消费者而言，为一款完美的茶叶花一千块钱，值!于商家而言，一千块卖一斤树叶子还不赚钱实在说不过去，但能把这么好的茶品奉献出来，赚钱也应该!
生普洱茶多酚含量品茶需要掌握一些实用的技能，对于茶多酚这个茶当中最重要的物质，那生普洱茶多酚含量是多少呢?下面就和小编一起了解下吧。
要知道生普洱茶多酚含量，首先得了解什么是茶多酚。茶多酚(TPP)，是指茶叶中所含的具有多酚结构性质的化合物。主要有黄烷醇类(儿茶素类)、花色素类(花青素和花白素)、花黄素类(黄酮醇类和黄酮类)、缩酸和缩酚酸类组成。茶多酚及其衍生物是茶叶中的最重要的一类功能化学成分。
普洱茶茶多酚含量占茶叶原料干物质的18%-36%，其含量因茶树品种，产地，季节，原料老嫩度的不同而发生变化，一般来说，云南大叶种普洱茶原料中的茶多酚含量普遍比小叶种芽叶高得多，嫩度高的原料较老的原料含量高，夏茶的含量较春茶和秋茶的高。
两种茶都有许2113多保健功效，看个人喜好。生茶主5261要可以清理肠4102道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年1653轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。
两者的区别：
1、制作工艺不同：
普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。
普洱生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶、龙珠）。
2、泡的茶颜色和口感不同：
普洱熟茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，倍受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性，色泽褐红，醇香浓郁，更适合日常饮用。
普洱生茶的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶。
扩展资料：
普洱生茶注意事项：
1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。
2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝。
3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
4、普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤，对于爱品青茶的朋友是不错的选择。
参考资料来源：百度百科-普洱生茶
探讨丨普洱茶的病症及普洱生茶收藏的风险所在原文标题：探讨丨普洱茶的病症及普洱生茶收藏的风险所在
前言：云南茶产业进入21世纪。在众多云茶人的努力下。取得了很大的发展。尤其是普洱茶。由过去无几人知晓的边销茶。运作成产品遍及全国的名茶品类。甚至在2023年全国茶叶区域公用品牌评选中位居第四。但是。普洱茶（生茶）收藏已经走入死胡同。普洱茶已经病了。普洱茶需要进行产业变革。
普洱茶真的病了
2023-2023年。由古树茶带动起第二次高潮。受大环境影响。普洱茶于2023年下半年至今再次进入低谷。网络上有很多文章在评论这一现象。大家普遍认为。普洱茶再次出问题了。甚至有人讲。普洱茶病了。
普洱茶的市场运作在相当程度上是与炒作相联系的。普洱茶为什么一直与炒作相伴。因为普洱茶存在着显著的短板。“喝熟茶、品老茶、藏生茶”理论。既有低端的熟茶可以现喝。又有高端的老茶可品。又有可以升值的生茶可藏。看似很兼顾、很美好。但在一定程度上。真实的情况却是“熟茶不好喝、生茶不能喝、老茶等不起”。
熟茶不好喝。主要是因为熟茶人工渥堆发酵带来的堆味。这是渥堆发酵工艺胎带的。存放一定时间。会淡化一些。但不会根本去除。喝普洱熟茶。第一次就从口感上接受的人很少。也就是说普洱熟茶非大众口感。喝普洱熟茶的人大多是冲着它的保健功效（减肥、降血糖等）和与绿茶、铁观音相比较暖胃来喝的。
生茶不能喝。云南高原低纬度、高海拔的地域特征。造就了云南大叶种茶芽叶茶多酚等内含物质丰富的显著特征。这一特征发展发酵类茶是优势。但做绿茶却是劣势。众所周知。普洱新生茶较烈、较苦涩刺激胃。空腹喝可能会出现醉茶、心悸等状况。大多数人享用不了。
普洱茶2023年崩盘后。产业界所做的挖掘古树茶价值而带来古树茶的兴起。就是对生茶不能喝的较有效的解决方案。因为古树茶和台地茶生茶相比。不那么苦涩、茶韵悠长。现喝基本可以接受。再加上古树茶的稀缺性而带来的物以稀为贵。问题是古树茶当然好、当然有价值。但全行业都来做数量比例很小的古树茶就不正常了。
普洱生茶收藏风险何在
我们应该清楚。老茶是饮品而非古董。作为商品属性。它的流动性并不好。甚至很差。于是业界把生茶仓储搞成了收藏。越陈越香搞成了越陈越增值。因为越陈越香遥不可及。只好宣传越陈越增值。
普洱茶（生茶）的收藏是有风险的。人们只知道普洱茶毛茶要用晒青而不是烘青。一般并不知道杀青和压饼前的蒸制工艺对普洱茶的后期陈化效果同样重要。杀青温度过高、过重。蒸的太软烂。压制过紧。成品干燥温度过高。同样会使普洱茶（生茶）降低甚至失去陈放价值。这就是普洱生茶转变成具有良好表现老茶的成功率不高的主要原因。笔者认为：普洱生茶工艺作为仓储熟成的选择是有缺陷的。或者说并非是最佳的工艺。
本文摘录于关洪奎《普洱茶病了。普洱生茶收藏风险何在？》。观点代表本人。供茶友们探讨。（本文来源：茶事微论）
《普洱茶1001夜》第80天：生茶主题周！普洱生茶原文标题：《普洱茶1001夜》第80天：生茶主题周！普洱生茶
图为《普洱茶1001夜》主讲人陈远先生（本图由作者提供）
《普洱茶1001夜》第80天：生茶主题周！普洱生茶的厚度
很多人问什么叫生茶？所谓“生茶”。或称“生普”。是指传统自然醇化的普洱茶。又称传统普洱茶。其品质特点甘、滑、醇、厚和陈香的形成。需要较长时间的贮存。
“生普”主要是用云南大叶种晒青毛茶原料直接贮放或蒸压而成。这类茶产品中具有代表性的如：各类青饼、下关中沱、勐海青沱、凤庆青沱、南涧凤凰沱茶等。新制的“生普”。由于未经过充足的贮放陈化。茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化。茶味浓酽。茶汤入口苦涩霸气。茶的刺激性也比较强。
这时的普洱茶尚不适宜品饮。收藏最佳。有条件的普洱茶爱好者贮存一些“生普”。十几年后。待它充分醇化再取出品饮。不仅滋味甘滑醇厚。陈香久远。那份特殊的人茶情感。更令茶韵卓然。
从茶叶专业审评角度来说。通常滋味的浓强度表述。用到五个字。“浓、厚、醇、和、平”。普洱茶内含物丰富。是浓强度比较高的茶。多为“浓”至“醇厚”。当然。也有醇和的茶。历经岁月的茶品。可能归于“醇厚”或“醇和”。至于到“平和”或“平”的茶。其品饮就快到“无味之味”的境界了。
普洱茶水性在还没有到达化劲之前。有厚、薄、利之分。这些厚、薄、利在口腔的感觉。使品茗者有厚重甸实或轻薄浮荡或刃利之感。
茶汤的厚度。其实指的是滋味丰富。多种不同的滋味协调地配合在一起。一种结实。饱满的感觉。这样的感觉容易在茶汤流动的时候得到体验。所以令茶汤在口腔中上下左右的流动会令这种感觉更加清晰。“厚度”取决于茶的本质。即茶原有内含物质丰富。析出丰厚的滋味。
所以。在品尝普洱茶厚度的时候。要合理利用舌头。把握好茶汤的“评味温度”。茶汤入口后。应在舌头上循环滚动。忽略掉口腔的其它部位。将注意力集中到舌面和舌前两侧。感觉到重且结实。透过舌面往舌头里面渗。会对舌面以下更深的部份形成触感。才算是一款有“厚度”的茶。充分感受各种滋味物质的状况。这样。才能正确的。较全面的辨别普洱茶的滋味。生茶适合年轻人的选择更多。适合多存放几年在品饮。还是建议藏生茶。喝熟茶。品老茶。
特此鸣谢：本图文由《普洱茶1001夜》主讲人陈远先生供稿。版权与本网无关。
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