黑茶黑砖的功效与作用黑茶黑茶的功效与作用

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黑茶是饮茶人较为钟爱的这种茶，由于其作用，黑茶深受亲睐。黑茶对身体有许多的益处，人们女生有时许多都喝黑茶去身体排毒，因此我们较为喜爱黑茶，可是人们通常全是用黑茶泡茶喝，可是还要说道某些方式，那样人们在喝的时候才不容易有一切的危害。黑茶的恰当喝法

黑茶的喝法：

黑茶的喝法比较简单，用紫砂壶、飘逸杯、盖碗都可以冲泡。因黑茶压制较紧，比较耐泡，所以冲一、二泡时，注入开水可以稍停顿几十秒再倒出茶汤。五、六泡时因茶叶已逐渐散开，此时开水一注入应马上倒出茶汤，可以看到汤色较浓，接近黑色。黑茶的正确喝法

传统的饮用方法

黑茶功效有很多，黑茶中含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂、硫脂、糖脂等，脂肪酸主要是油酸亚油酸，这些都是骨质疏松的必需脂肪酸，因此常饮黑茶能够预防骨质疏松;其中含有的茶氨酸等物质能够保护脑细胞，使人头脑清醒。黑茶的正确喝法

此外，黑茶内所含有机酸具有很好的减肥作用。其中黑茶中水溶性成分进行研究的过程中，发现黑茶具有良好的减肥功效，同时在调理肠胃、保护肝脏等方面具有较好的保健功效等等。黑茶的正确喝法，你要了解一下

黑茶有“越陈越香”的美誉，而一些茶叶品类一般只有一到两年的保质期。黑茶制成品在储放的全过程中有个迟缓的发醇全过程(俗称“后发酵”)，逐步完善独有的陈韵设计风格，陈韵随储放時间的增加而提升，储放時间越长的黑茶，其陈韵风格越深厚，质量也越高。

老的黑茶由于陈放较久，经过长时间的后氧化作用，茶性变得较温和无刺激。具有促进血液的新陈代谢、助消化、养肠胃等等益处，而且存放的时间越久，氧化程度越高，茶汤滋味越醇和，是男女老少皆宜的饮料，春夏秋冬四季能饮，早、中、晚能饮，临睡前喝杯黑茶，也不会影响睡眠。

好的黑茶，以陈为贵，时间越久越珍贵，随着时间的陈化，返璞归真。喝一杯黑茶，与岁月同行。

茶文化发展到今天，已得到了广大民众的认可与青睐。坚持饮茶的好处，相信大家多少都有些了解。那么每天喝多少黑茶才算适度？

实际上茶与个人的饮酒习惯是有直接联系的，这需要我们从人体生理学的角度出发来看待问题。人体是水组织所组合而成的70％，每天坚持饮用8杯水，才能正常的代谢。然而，每个人的口味与习惯大不相同。激烈的市场竞争，优胜劣汰的生存法则，使得人们压力重重，健康组织提倡每天饮茶四杯。

茶一直以来是人们所喜爱的，饮茶不仅是为了享受生活，更多的是为了养生、健康。要想将饮茶的作用发挥到极致，需要大家掌握好度！

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