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黄茶的诞生历史有多久?黄茶的起源历史也很久了，在不同的时期人们对于黄茶的定义都有所不同，最早人们是凭借肉眼的直观判断，色泽呈现出黄色的，就按照黄茶定义。一如在唐代，安徽寿州的黄茶和作为贡茶的四川蒙顶黄芽茶，都是按照色泽进行命名的。
不过古时代人们对于茶叶的认知有限，且判断茶叶种类并不系统，肉眼上的眼神判断存在不少误差，一些加工方法和品质不同完全不同的茶叶也被归为了黄茶一类，所以也导致了如今黄茶在茶界地位略为有些尴尬。历史上的黄茶地位且不论，但是今天的黄茶跟绿茶、红茶、黑茶一样，也是我国茶文化中不可分割的一部分，有着自己独特的茶性和茶叶功效，并非是模仿谁，也不能被谁替代。
如今的黄茶虽然论产量不及绿茶庞大，论汤色不及红茶艳丽，但是就黄茶独特滋味，也受到了越来越多人的青睐。
岳阳黄茶的种类及冲泡方法岳阳黄茶品类丰富，根据鲜叶原料和加工工艺的不同，产品分为岳阳君山银针、岳阳黄芽、岳阳黄叶和紧压黄茶共四类
依据原料嫩度和感官品质，岳阳君山银针和岳阳黄芽分为特级、一级；岳阳黄叶和岳阳紧压黄茶（包括紧压金花黄茶）分为特级、一级、二级
君山银针
外形苗长挺直，重实均齐，芽身金黄光亮，内质毫香鲜嫩，汤色杏黄明净，香气清悦幽长，滋味醇和爽口
君山银针有九不采，即：雨天不采，风霜不采，开口不采，不合尺寸不采等
明前3天和明后10天是采制银针的最好时节
芽头要求标准长25-30毫米，宽3-4毫米，芽蒂长2毫米
芽头包含3-4片叶子，肥壮重实
君山银针制法特点仍保持古代岳州黄翎毛的传统，工艺流程包括杀青、摊放、初烘、摊凉、初包、复烘、再摊、复包、足干、拣制等10道工序，历时约72小时
其中包烘发酵的闷黄工艺是形成芽身金黄及特有香气的关键工序，分初包与复包两个步骤
君山银针冲泡方法：
1.用水以清澈山泉为佳，茶具用透明玻璃杯
2.冲泡水温：以90-100℃为宜
3.用开水烫洗预热茶杯，放入3-5克银针茶，注入开水至八分满
4.赏景：冲泡约3分钟后，欣赏杯中奇观
茶水渐凉，闻香品味，感受历史贡茶的韵味
岳阳黄芽
选用环洞庭湖优质生态基地一芽一叶和一芽二叶初展鲜叶原料，条索紧细，香气馥郁，滋味甜醇，叶底嫩匀
岳阳黄叶
外形匀齐，汤色杏黄明亮，具有浓郁的酵嫩香、酵花香，滋味鲜醇甘甜，回味无穷！
岳阳黄芽和岳阳黄叶冲泡方法：
1、常用杯泡法，以清醇甘冽的软水为佳，蒸馏水，纯净水次之
2.泡茶水温：以煮沸后凉至85℃左右的水为宜
3.投放3-5克左右的黄茶，注入煮沸后自然冷却至85℃左右的水，冲水量以七八分满为宜
4.3-5分钟，茶已泡好
5.夏季可用冷水泡茶
取3-5克茶，200-250毫升的纯净水、矿泉水或凉白开水，冲泡时间3-6小时
冷泡法所得茶汤，氨基酸、黄酮等含量明显高于热水泡茶，口感更鲜爽，对身体更有利
紧压黄茶
采用岳阳黄芽或岳阳黄叶经蒸压成型的黄茶
呈砖形或饼形、条形或其他形状，紧实、光滑，香气醇浓，汤色橙黄明亮，滋味浓醇
紧压黄茶集饮用价值、欣赏价值、收藏增值于一体
其中最具代表的黄金饼、黄金砖系列，是与家人好友分享的馈赠自饮佳茗
紧压型黄茶冲泡方法：
冲泡紧压黄茶的主要器具有：如意杯（飘逸杯）、盖碗、紫砂壶、保温壶等
用如意杯冲泡包括以下步骤：用特制的茶刀捣取适量（3-5克）茶块放入飘逸杯中，先润茶，沸水注入滤杯后，立即拿出滤杯，弃去第一道茶水
然后注入100℃的沸水冲泡
一般可冲3-4泡，每次冲泡完毕分离茶汤至茶杯中饮用
第一泡冲泡时间约30秒
紧压茶开始散开；第二泡冲泡时间30-45秒左右，紧压茶完全散开；第三泡冲泡时间约60秒，紧压茶叶片完全展开
紧压黄茶还可调饮
在泡好的茶汤中，按照个人偏好加入一些辅助饮品如：糖、酥油、奶、盐等，使茶汤口感更适合个性需求
冲泡黄茶的步骤黄茶，按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶
属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化，因此，冲泡是很关键的，相关的介绍如下！
冲泡黄茶的步骤
1、温杯洁具
用沸水沿盖碗周边旋烫一周，盖上盖碗盖子，将沸水倒入公道杯
将公道杯里的水注入品茗杯，温杯
2、投茶闻香
投茶量约5克，投茶时动作尽量轻柔以免折损茶叶
双手捧盖碗，轻震3次，借助盖碗内的热气闻茶香
3、温润泡
定点注水，旋冲，润茶水弃置不用，尽快出汤
4、泡茶
5、出汤分杯
分杯时，公道杯口离品茗杯口约2公分左右，以免香气过多地逸散
6、奉茶品茶
首先闻茶香，然后看汤色，最后品尝味道，小口啜饮，让茶汤和舌尖味蕾充分接触
黄茶的冲泡技巧
1、茶器
黄茶通常选用盖碗冲泡
虽然较为日常的玻璃杯也可，但盖碗更能冲泡出黄茶的鲜爽
如果选用玻璃杯，中投法，下投法，均可
当然紫砂壶冲泡未尝不可，紫砂壶冲泡后的黄茶，滋味更为温润，且耐泡
香气更为持久
2、投茶量
投茶量过多，是导致茶汤过苦过涩的主要原因
当然量少更是让滋味出不来，香气不够
一般3.5-5g的盖碗投茶量是最为适宜的，不要注水过多，避免烫手
当然也可根据口味的浓淡相应地增减
3、水温
像较嫩的芽茶，可用95度的水温冲泡，更加突出黄茶玉米甜香的滋味
而像黄大茶芽叶稍大，一般用100度的水温冲泡，更突出鲜香感
4、出汤时间
黄茶鲜爽，最好喝的就是头几泡，不需要洗茶，头泡即可直接品饮，更显出黄茶的竹叶的清香，温温的甜玉米香和豆香
头三道茶汤可6秒出汤，随后可相应递增延长5秒坐杯时间，再出汤
黄茶的种类介绍
1、黄芽茶
黄芽茶原料细嫩，采摘时以单叶或者摘一芽一叶加工制作而成
黄芽茶主要有湖南岳阳的君山银针、四川雅安的蒙顶黄芽和安微霍山黄芽
2、黄小茶
黄小茶采摘细嫩芽叶，多为一芽一叶、一芽二叶为原料加工制作而成
黄小茶主要包括：湖南岳阳的“北港毛尖”、湖南宁乡的”沩山白毛尖“、湖北远安的“远安鹿苑”、安徽的“皖西黄小茶”和浙江温州、平阳一带的“平阳黄汤”
3、黄大茶
黄大茶要求大枝大杆，鲜叶采摘的标准为一芽二、三叶甚至一芽四、五叶为原料制作而成
黄大茶主要包括：安徽的“皖西黄大茶”，安徽金寨、霍山、六安、岳西和湖北英山所产的“黄大茶”和广东韶关、肇庆、湛江等地的“广东大叶青”
黄茶的历史起源
黄茶的由来，源于绿茶的制作过程中出现的问题
杀青、揉捻后的干燥不足或不及时，导致叶色变黄了，使得一个茶类新品种的出现–黄茶
黄茶是我国独有的、较古老的茶类，它和绿茶加工工艺杀青、揉捻、干燥类似的基础上加了一个“闷黄”工艺
最早始于中唐代的史料上就有记载，表明我国安徽在那个时期已经有黄茶的生产
随着时间的推移，时代的发展，加工技术也是不断改革进步的
黄茶属于轻发酵茶，是沤茶，制作过程产生大量消化酶，对脾胃最为有帮助
还有其他的实验数据表明对我们健康的有益之处十分可观
日常茶饮中，黄茶并不多见，普通百姓也不常喝到
黄茶，顾名思义，茶色金黄亮丽，其最显著的特点就如诗中所说“黄色黄汤称鹅黄
”
冲泡蒙顶黄芽的时候咱们是不是了解过怎样泡才最好，怎样泡会不好呢?假如没有的话，小编就来给各位讲讲冲泡蒙顶黄芽四不宜吧。在了解冲泡蒙顶黄芽四不宜之前，咱们先来了解一下蒙顶黄芽。
蒙顶黄芽，是芽形黄茶之一，产于四川省雅安市蒙顶山。蒙顶茶培养始于西汉，距今已有二千年的前史，古时为贡品供历代皇帝享受，新中国建立后曾被评为全国十大名茶之一。蒙顶黄芽外形扁直，芽条匀整，色泽嫩黄，芽毫暴露，花香幽长，汤色黄亮透碧，味道鲜醇回甘，叶底全芽嫩黄。
用保温杯泡茶
沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶，茶水较长时刻坚持高温，茶叶中一有些芳香油逸出，使香味削减;浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了有些营养成分。
用沸水泡茶
用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质。例如维生素C、P等，在水温超过80℃时就会被破坏，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。因此，泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。
泡茶时间过长
蒙顶黄芽茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩哧。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易发生化学变化，不宜再饮用。
习惯于泡浓茶
泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克左右的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。
蒙顶黄芽茶的泡法及好处蒙顶黄芽茶的泡法
冲泡蒙顶黄芽用的水以清澈的山泉为佳，茶具最好用透明的玻璃杯，并用玻璃片作盖。杯子高度10-15厘米，杯口直径4-6厘米，每杯用茶量为3克。
具体的冲泡程序如下
：
用开水预热茶杯，清洁茶具，并擦干杯，以避免茶芽吸水而不宜竖立。用茶匙轻轻从共罐中取出蒙顶黄芽约3克，放入茶杯待泡。用水壶将70℃左右的开水，先快后慢冲入盛茶的杯子，至1/2处，使茶芽湿透。
稍后，再冲至七八分满为止。约5分钟后，去掉玻璃盖片。蒙顶黄芽冲泡后，可看见茶芽渐次直立，上下沉浮，并且在芽尖上有晶莹的气泡。刚冲泡的蒙顶黄芽是横卧水面的，加上玻璃片盖后，茶芽吸水下沉，芽尖产生气泡，犹如雀舌含珠，似春笋出土。
接着，沉入杯底的直立茶芽在气泡的浮力作用下，再次浮升，如此上下沉浮，真是妙不可言。当启开玻璃盖片时，会有一缕白雾从杯中冉冉升起，然后缓缓消失。赏茶之后，可端杯闻香，闻香之后就可以品饮了。
冲泡蒙顶黄芽四不宜
：
蒙顶黄芽是有益于身体健康的上乘饮料。但是饮茶还需要讲究科学，才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶习惯不科学，应该避免。
①用保温杯泡茶
沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部分芳香油逸出，使香味减少；浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部分营养成分。
②用沸水泡茶
用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质。例如维生素C、P等，在水温超过80℃时就会被破坏，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。因此，泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。
③泡茶时间过长
蒙顶黄芽茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩哧。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易发生化学变化，不宜再饮用。
④习惯于泡浓茶
泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克左右的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。
蒙顶黄芽茶的功效
1.防癌、杀菌
2.有益脾胃
蒙顶黄芽是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。
3.减肥消脂
蒙顶黄芽能很好的发挥黄茶原茶的功能，其茶黄素能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。
蒙顶黄芽茶的简介
蒙顶黄芽，是芽形黄茶之一，产于四川省雅安市蒙顶山。蒙顶茶栽培始于西汉，距今已有二千年的历史，古时为贡品供历代皇帝享用，新中国成立后曾被评为全国十大名茶之一。蒙顶黄芽外形扁直，芽条匀整，色泽嫩黄，芽毫显露，花香幽长，汤色黄亮透碧，滋味鲜醇回甘，叶底全芽嫩黄。
采摘于春分时节，茶树上有10%的芽头鳞片展开，即可开园采摘。选圆肥单芽和一芽一叶初展的芽头，经复杂制作工艺，使成茶芽条匀整，扁平挺直，色泽黄润，金毫显露；汤色黄中透碧，甜香鲜嫩，甘醇鲜爽。为黄茶之极品。
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蒙顶黄芽有几种效果与功效蒙顶黄茶是黄茶的种类，应该也有些朋友还不了解蒙顶黄茶，它的芽叶细嫩，采用炒闷结合的传统工艺精制而成，其芽条匀整，外形扁直，色泽嫩黄，芽毫显露，那么蒙顶黄茶有哪些功效呢与作用呢?小编带你们一起来看看吧~~~~
蒙顶黄芽有哪些功效与作用
黄茶，相对于其他茶类，是熟悉度不高的一类茶。
当然，这跟数量有关，黄茶确实比较少见些。
当茶树上有百分之十左右的芽头鳞片展开，即可开园。
选采肥壮的芽和一芽一叶初展的芽头。
要求芽头肥壮匀齐，每500克鲜芽0.8—1万个。
采摘时严格做到“五不采”，紫芽、病虫害芽、露水芽、瘦芽、空心芽不采。
自唐始至明清皆为贡品。
汤色黄中透碧，甜香鲜嫩，甘醇鲜爽，叶底全芽嫩黄。
蒙顶黄茶，经过36小时的焖黄工艺，在焖黄的过程中，会产生大量的消化酶。
黄茶的功效与作用之一：
保护脾胃，提高食欲，帮助消化。
黄茶的功效与作用之二：
消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能，化除脂肪。
黄茶的功效与作用之三：
黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，能在一定程度上防治食道癌。
黄茶的功效与作用之四：
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中国六大茶系，你知道多少?除了红茶、绿茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黑茶，你还知道有哪些茶类?对茶没有特别爱好的人，可能就无从了解了。今天我们就来讲一下六大茶系之一的黄茶，也就是容易被人们遗忘的茶类。
即使在茶叶界，说到黄茶，也是“知道的人多，喝到的人少”。究其原因，就是名气大，产量少。一是产区比较窄，仅产于四川雅安、湖南岳阳、安徽霍山等地区;二是产量、销量很少，黄茶在茶叶总量中所占到的比重，几乎可以忽略不计。但黄茶唯以其独特的品质和深的厚底蕴，位居六大茶系之一，在我国茶中占有不可或缺的地位。
黄茶之历史文化可以向上追溯到我国唐代时期。黄茶通常分为品种黄茶和工艺黄茶。而因茶树品种形成的黄色茶，称之为品种黄茶。在炒制过程中由于采用独特的 “闷黄”工艺而改变了茶叶的色泽和内质的，则被称为工艺黄茶。现代所讲的黄茶大多指工艺黄茶，也就是必须是经过闷黄这道工序的茶。
黄茶基本工艺近似于绿茶，在制茶过程中多了一道闷堆工序，这是其与绿茶的基本区别。黄茶属于轻发酵茶，但却不归为半发酵的乌龙茶类(即青茶)，它是一个独立的茶类。此外还有另一种说法，因茶叶储存不善而得到黄茶。这两种说法归结起来，黄茶的惊艳出世都可以说是 “纯属偶然” 。
综上所述，对于黄茶的发展历史及其由来，相信大家都有了一定的了解。黄茶虽然鲜少为人所知。但是正是由于其名气大、产量少，而弥显珍贵。湖南岳阳则是我国黄茶之乡，其所产黄茶色泽金黄，具有香味鲜醇的特点，深受爱茶人士之喜爱。
黄茶怎么冲泡，黄茶的冲泡过程喝茶保健是我们经常采取的一种方式，特别当了解了一款茶的功效，并且是适合自己喝的茶之后就要更加喜欢喝了。比如黄茶，在了解了黄茶的功效之后，相信很多人也会喝黄茶来养生。那么，黄茶怎么冲泡，黄茶的冲泡过程是什么呢？
黄茶内质汤色以黄汤明亮为优，黄暗或黄浊为次。香气以清悦为优，有闷浊气为差。滋味以醇和鲜爽、回甘、收敛性弱为好;苦、涩、淡、闷为次。叶底以芽叶肥壮、匀整、黄色鲜亮的为好，芽叶瘦薄黄暗的为次。而达到此标准，掌握黄茶的冲泡方法也想很关键。因此，冲泡黄茶具体可以看以下几点：
1、摆具：将茶具一一摆好，茶壶与茶盅并排置于茶盘之上，闻香杯与品茗杯一一对应，并列而立。电茶壶置于左手边。
2、赏茶：用茶匙将茶叶轻轻拨入茶荷内，供来宾欣赏。
3、温壶：温壶不仅要温茶壶，还要温茶盅。用左手拿起电茶壶，注满茶壶，接着右手拿壶，注入茶盅。
4、温杯：将茶盅内的热水分别注入闻香杯中，用茶夹夹住闻香杯，旋转360度后，将闻香杯中的热水倒入品茗杯。同样用茶夹夹住品茗杯，旋转360度后，杯中水倒入涤方或茶盘。
5、投茶：将茶荷的圆口对准壶口，用茶匙轻拨茶叶入壶。投茶量为1/2至2/3壶。
6、洗茶：左手执电茶壶，将100℃的沸水高冲入壶。盖上壶盖，淋去浮沫。立即将茶汤注入茶盅，分于各闻香杯中。洗茶之水可以用于闻香。
7、高冲：执电茶壶高冲沸水入壶，使茶叶在壶中尽量翻腾。第一泡时间为1分钟，1分钟后，将茶汤注入茶盅，分到各闻香杯中。
8、奉茶：闻香杯与品茗杯同置于杯托内，双手端起杯托，送至来宾面前，请客人品尝。
9、闻香：先闻杯中茶汤之香，然后将茶汤置于品茗杯内，闻杯中的余香。
10、品茗：闻香之后可以观色品茗。品茗时分三口进行，从舌尖到舌面再到舌根，不同位置香味也各有细微的差异，需细细品，才能有所体会。
11、再次冲泡：第二次冲泡的手法与第一次同，只是时间要比第一泡增加15秒，以此类推，每冲泡一次，冲泡的时间也要相对增加。优质乌龙茶内质好，如果冲泡手法得当，可以冲泡几十次，每次的色香味甚至能基本相同。
什么茶属于黄茶：
1、君山银针
君山银针是黄茶中的名茶，它的特点是茶的形状紧实，芽身是金黄的，色泽明亮，味道甘爽，有清香。
2、海马宫茶
海马宫茶是产于贵州省，该茶的茸毛显露，味道甘甜，是在谷雨前后才开采的，该茶含有较多的茶多酚，维生素和氨基酸等物质，可以防癌，杀菌等效果。
3、北港毛尖
北港毛尖属于黄茶，是产于湖南省的岳阳市，它的芽壮，毫尖显露，属于金黄色，味道甘醇，它有生津解渴，消食，提神等功效。
4、霍山黄芽茶
霍山黄芽茶的产地是安徽省的霍山县，该茶叶的外形条直，叶底明亮嫩黄，味道甘醇，茶汤清澈明亮，可以降脂肪，增强免疫力等作用。
黄茶的功效：
1、黄茶有可溶糖、维生素、茶多酚等物质，可以预防食道癌。
2、黄茶的叶子含有天然物质较高，对杀菌，消炎，防癌有效果。
3、黄茶是沤茶，会产生消化酶，对脾胃有帮助，有利于消化。
4、黄茶的茶根的利用可以用来按摩无名指的关节处，这样会使微量元素投入穴位会增加脂肪代谢。
黄茶的禁忌：
（1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。
（2）神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
（3）动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
（4）泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。
（5）肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
（6）便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
（7）哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
（8）心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
（9）孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
（10）醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
为什么喝黄茶对身体有好处黄茶是属于发酵茶，根据嫩芽叶大小分类有黄小茶、黄大茶和黄芽茶，黄茶的特点时候叶黄，汤色黄，黄茶主要经过闷黄制作形成的条件。
属于黄茶的有北港毛尖、君山银针、霍山黄芽、远安黄茶等，黄茶的保健作用是可以提神，缓解疲劳，黄茶是沤茶，会产生消化酶，对脾胃有好处，有助于消化。
为什么喝黄茶对身体有好处呢？喝黄茶的好处如下：
1、减肥
黄茶属于轻发酵茶，茶多酚含量较高，经常饮用，有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而起到减肥、消脂的功效，效果不错，想要减肥的朋友不妨试试。
2、防癌
黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，经实验证明，这些成分对于防治食道癌有明显功效。平时不妨多喝一些黄茶，有利于降低癌症的发生率。
3、助消化
黄茶是沤茶，在发酵的过程中，会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处。消化不良、食欲不振、懒动肥胖者，建议多喝，能帮助肠胃消化。
4、提神益思
黄茶中含有咖啡碱、茶儿素等，饮用之后，能刺激大脑神经中枢，振奋精神。紧张工作之余，喝上一杯黄茶，还有助于提高工作效率呢。
5、延缓衰老
黄茶含有丰富的维生素、类黄酮，具有抗氧化功能，能滋润皮肤，延缓肌肤衰老。想要美美的伙伴，适量喝些黄茶也不错。
黄茶的正确饮用方式：
首先是冲量，很多人喝茶喜欢味道重点的，这可以理解，但是如果是为了将黄茶里面的作用尽数吸收到自己的身体内部，却外外没必要让黄茶将整个水杯都置满。因为这样除了浪费黄茶，还无法使得身体将黄茶的营养都吸收进来，如果胃部不太好的人，可能还会因为过量的吸收维生素和微量元素引起胃部的反应。一般置入泡水杯具的四分之一的茶叶就可以了。
最后是从黄茶的饮用时间来介绍，有很多长期熬夜的人喜欢在晚上冲泡黄茶来饮用，黄茶本身是对身体没什么影响，但是黄茶里的各种营养物质在胃部肠内蠕动，则会影响消化系统的休息，而且黄茶本身具备清新大脑的功效，如果这时饮用黄茶，可能整晚都不能再进入梦乡。因此，不推荐在晚上的时候饮用黄茶。
饮用黄茶也是因为其拥有良好的功效，但是要知道凡事必有度，在饮用黄茶的时候也需要适量适时的去饮用，只有正确饮用黄茶才能发挥其保健作用。
以上内容是关于关于黄茶的起源历史你知道多少年了和黄茶的历史起源简介的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！
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