此文是学法吧整理的一篇关于黄茶喝了有什么好处的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有黄茶的坏处和黄茶喝了有什么好处的文章，喜欢本文的请关注小编。
黄茶产于湖南岳阳，分为芽茶、黄小茶和黄大茶，以黄叶黄汤著称。黄茶属轻发酵茶类，制作工艺和绿茶差不多，只是多了一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。
黄茶的副作用盘点1、加重贫血
黄茶中的鞣酸会抑制人体对铁元素的吸收，对于贫血患者，会使贫血加重。
黄茶的副作用盘点2、加重失眠
黄茶中的咖啡因会导致人体神经系统兴奋，甚而代谢增高，对神经衰弱的人，会加重失眠。
黄茶的副作用盘点3、影响溃疡愈合
对于动性胃溃疡患者来说，饮用黄茶，其中的咖啡因刺激胃液分泌，导致溃疡难以愈合。
黄茶的副作用盘点4、结石增多
对于泌尿系结石者来说，饮用黄茶，其中的草酸会引起结石增多。
黄茶的副作用盘点5、增加肝脏负担
黄茶的副作用盘点6、加重便秘
对于便秘者，黄茶中的鞣酦因为具有收敛的作用，能减慢肠管蠕动，加重便秘。
黄茶的副作用盘点7、导致心律不齐
对于心脏病者，饮用黄茶会导致心跳加快，可能出现心律不齐。
黄茶的副作用盘点8、刺激心血管
对于醉酒者，黄茶中的咖啡因和酒精一起作用，会导致心跳加快，对心脏功能衰弱者十分危险。
君山黄茶是茶中精品，也是黄茶中的知名品牌，它色泽淡黄，冲泡以后香气浓郁，味道甘醇。君山黄茶不但味道诱，营养价值也特别高，而且具有出色的保健养生功效，下面我就专门带大家了解君山黄茶的五大功效。
君山黄茶五大功效
1、促进消化
君山黄茶是一种沤茶，也就是一种发酵茶，它在发酵过程中会产生大量的消化酶，这种物质能促进消化，增强食欲，可以缓解消化不良与食少腹胀，能有效提高人们的消化能力。
2、减肥瘦身
君山花茶中含有的一些微量成分，能穿入人类的脂肪细胞，可以让人体内的脂肪细胞加快分解与代谢，能有效减少脂肪在人体内的堆积，可以起到明显的减肥瘦身作用。
3、预防癌症
君山黄茶能预防癌症，它含有的茶多酚和氨基酸以及糖类物质还有维生素等进入人体以后可以提高人体的抗病毒能力，也能抑制致癌物质亚硝酸胺的生成，能抑制细胞癌变，从而也就起到了防癌抗癌的重要作用。
4、消炎杀菌
黄茶中含有茶多酚是一种天然的消炎杀菌成分，它能消除人体内的多种细菌，预防炎症发生，对人类的肠炎与气管炎都有明显预防作用。
5、延缓衰老
黄茶是中国的特产茶，也是六大茶类之一。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄茶有独特的口感和功效作用，那么喝黄茶有副作用吗？
黄茶的副作用：
1.黄茶的鞣酸效应
2.黄茶的草酸效应
饮用黄茶过多，会使得人体内的草酸不容易被氧化分解掉，以致酸碱度失去平衡，影响身体健康。而且草酸在人体内如果遇上钙和锌，会生成草酸钙和草酸锌，让饮茶之人缺少钙的吸收。
黄茶中的咖啡因会刺激人体神经系统，提高新陈代谢，饮用过多黄茶会加重失眠症状，增加肝脏承担的压力，刺激胃液渗透等。
黄茶的不适人群
1、缺铁性贫血者：黄茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
2、神经衰弱者：黄茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
3、溃疡病患者：茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。
4、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
5、便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
6、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
7、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
8、孕妇：尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
9、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
喝茶是中国的传统文化，是一种艺术。同时也是一种生活，每个人不同的体质喝不同的茶，不要盲目饮茶，挑选适合自己的茶才是好茶。
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