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滇红茶的冲泡步骤
1、温杯
首先把所需要用到的茶具，全部都用沸水清洗一遍，这样可以洁净杯子，提高杯子的温度，有利于冲泡。
2、投茶
用茶匙把滇红茶轻轻的波入茶杯子内，茶叶量注意不要太多，每次使用3克左右就可以了，太浓会影响到茶汤滋味口感。
3、冲泡
烧开的开水，沿着杯子壁边缘缓慢的注入，让茶叶转动，充分浸润，更加有利于色香味的充分发挥，可以达到茶汤均匀的效果。
4、出汤
盖上白瓷杯杯盖，等待20秒左右滤出茶汤到公道杯中，即可分杯品饮。
5、品饮
等到茶汤冷热适口时，便可举杯品味。尤其是饮高档滇红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出滇红茶的醇味，领会饮滇红茶的真趣，获得精神的升华。
滇红茶的注意事项
2、用水。水质好才可以冲泡美味好喝的茶汤，一般建议用山泉水、纯净水，如果用自来水，建议静置24小时再冲泡。
3、水温。冲泡滇红茶的水温建议控制再85-95度左右，注意烧开的水，打开盖子稍微降温一下就可以了。
4、投茶量。建议投茶量再3-5克，茶水比例再1：50-80左右即可。
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你知道女性长期喝红茶的好处很多！吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
女人长期喝红茶的好处
1、女人常喝红茶可防治骨质疏松
每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助，这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力，如果在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。
2、女人常喝红茶可防癌防病
冬天喝红茶不但能提高身体的机能，更能防止女人各种癌症的发生，多喝红茶可以加快血管的血流速度，起到防治心梗的效果，还可能避免中风和心脏病、皮肤病等。
3、女人常喝红茶可补血
补血是每个女人都需要的，女人适当的补血能让脸色看起来会更红润，而红茶中富含微量元素钾，冲泡之后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶特别适合补血的女人在冬天饮用。
4、女人常喝红茶可抗衰老
红茶的功效之一就是可以清除身体之内的自由基。让女性朋友可以有效抗老。但是，红茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就会消失。
5、女人常喝红茶养胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
女性喝红茶的注意事项
2、月经期间不要喝：为什么月经期间不要喝红茶喝，因为月经期间本身流失的铁元素就是比较多的，再继续喝茶会导致出现缺铁性贫血的症状发生。
3、哺乳期间不要喝：对于正在哺乳期期间的妈妈来说，是不适合喝茶的，否则不良成分会通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝健康发育。
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你知道英德红茶，喝了养胃！吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
许多人都认为喝茶会伤胃，胃不好、有胃病的人不可以喝茶，但茶叶的种类如此的多，而经过了深度发酵的英德红茶却是可以达到养胃的效果，是非常适合胃不好的人喝的一款好茶。
我国茶叶种类分为有绿茶、青茶、红茶、黑茶、黄茶等，这些类别基本上都是根据茶叶的发酵程度由低划分道高的，红茶属于是深度发酵的茶叶种类，茶性温和，适合胃不好的人群饮用，饮用可以达到养胃、护胃的效果。
英德红茶产自于广东省英德市，该地区的独特地理气候非常适合茶叶的种植，促使了茶叶里面所含的果胶物质非常的多，这些物质是可溶于水的，当茶汤进入肠道后，可以在胃部里面形成一个保护层，有效的达到养胃护胃的效果。
喝英德红茶不仅仅可以养胃，并且还可以达到利尿解毒、消炎杀菌、提神醒脑、减肥去脂、保护心血管健康、美容养颜、延缓衰老的效果，是一款非常适合年老者、年轻人、爱美女性的健康茶饮。
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