此文是学法吧整理的一篇关于红茶的五大功效与作用的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有红茶的五大功效是什么和红茶的五大功效与作用的文章，喜欢本文的请关注小编。
第一大功效：提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
第二大功效：生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
第三大功效：利尿
第四大功效：消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
第五大功效：解毒
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。
到底是什么让红茶菌如此广泛流行呢？没错答案就是它那撼人的功效——提高人体的免疫能力，平衡血脂血糖，清理肠胃，保护肠道，防治便秘，以及减少癌物质生长等等。
让红茶菌广泛流行的秘密——红茶菌的养分和功效
【1】红茶菌所含的茶多酚，茶碱，多糖类和低聚异麦芽糖等养分，具有提高人体免疫能力，增强防御病毒入侵，此外，它不仅能调节血脂血糖的平衡，有效地防止血脂血糖高，还能增加T－淋巴细胞和B－淋巴细胞的数量，提高机体的防病能力。
【2】除了上面的养分之外，红茶菌还含有丰富醋酸，乳酸以及柠檬酸，这些营养成分不仅可以帮助人体清理肠胃的有害物质，防治便秘，还可以提高体内维生素的稳定性，减少病毒感冒的发生。
【3】红茶菌的营养成分中还含有茶叶所具的咖啡因，因为红茶菌就是红茶加菌种一起制作而成，所以它含有咖啡因属正常，咖啡因，具有提神益智，消除疲劳的作用，这说明红茶菌远比茶叶更能保健。
让红茶菌广泛流行的秘密——特殊营养成分
红茶菌有三种非常特殊的养分，分别是：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌，相信朋友们都知道这三种菌类是人体特别所需的养分，最重要的是这三种菌类可以很好的为人体起到养胃护胃保健作用，红茶菌的最闻名的功效作用就是养胃保护肠道。
其实根据研究证明的红茶菌保健养分，远远不止这些，但是让它广泛流行的秘密就是这些养分和功效。
红茶是我国乃至世界范围内备受欢迎的茶类，据说红茶对人体有五大特异功效，大家想知道这五大功效是什么吗?
1.利尿功效
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2.消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3.解毒功效
据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
4.提神消疲功效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
5.生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣(推荐阅读：：安徽茶文化，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
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