喝红茶能加红糖吗? 红茶加红糖好处和坏处

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红茶是一种很好的的饮品，红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素，可以为人体提供营养成份。

红糖以甘蔗为原料，经提汁、澄清、煮炼，采用石灰法工艺制炼而成的粗糖，含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等营养成份。其实，红茶加红糖是可以的。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红茶

喝红茶加红糖的功效

1.红糖有补血的效果，红茶冬天喝是可以暖胃养胃的，很适合女性，女性常喝可以美容养颜。

2.红糖中还含有多种微量元素，多喝红茶红糖水身体可以让其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。

3.老人偶尔多喝红茶红糖水平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，可以延缓衰老。

港式奶茶（Hot Tea,HK Style），是香港独有饮品，茶味重偏苦涩，口感爽滑且香醇浓厚的一种奶茶，那么好多都很好奇港式奶茶用什么红茶来做呢？这么收大众欢迎，还名声鹊起到至今?下面我们一起来看一下。

港式奶茶用什么红茶？

港式奶茶用的是斯里兰卡红茶，得益于香港独天得厚和贸易自由优势，港式奶茶中的红茶都是从斯里兰卡大量进口的，斯里兰卡独特的雨水充沛的热带气候让这里出产的红茶香味浓郁，制造出了香港独特的韵味，香港独特的奶茶。

港式奶茶

港式奶茶的特点

港式奶茶入口的感觉是先是苦涩后甘甜，最后是满口留香。茶味浓郁，奶香悠久。入口幼滑如丝，不会一饮而泻，而是延绵细蜜，有奶油的口感。

港式奶茶的禁忌

男女老少咸宜，港式奶茶含有比较高的热量，长期大量饮用会使血脂肪和胆固醇升高。

红茶生姜茶适合人群是经常手脚冰凉、减肥过程想吃甜食、很难让自己休息2天、整整断食一整天绝对无法忍耐的人，当然喝生姜红茶是可以减肥的。红茶和生姜是有暖身的作用，饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外，也可以适量加点蜂蜜，更有助于减肥的效果。

生姜红茶

生姜红茶减肥方法

第一天

早中晚：要正常饮食+生姜红茶。

第二天

早中：喝胡萝卜生姜红茶，晚:吃杂粮粥。

第三天

早：喝生姜红茶，中晚：吃杂粮粥。

第四天

早：喝生姜红茶，中晚：要正常饮食。

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