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薄荷红茶是一种薄荷叶与红茶的结合，有着红茶的醇香与薄荷的清爽的口感，深受茶友们的喜爱，是一种可以老少皆因的饮料。
薄荷红茶的功效
1.提神消疲
薄荷红茶有很好的提神作用，此外，薄荷红茶效果非常的明显，而且可以消除疲劳，对于身体的好处也很多。
2.利尿
薄荷红茶还有利尿的好处，如果小便不好解的话，可以喝一些薄荷红茶。薄荷红茶还可以消炎杀菌，还是解毒很好的饮品。
薄荷红茶
3.消炎抗菌
薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；薄荷对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。
4.促进呼吸
薄荷能增加呼吸道黏液的分泌，薄荷祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少痰，使呼吸道的有效通气量增大。
5.驱风
薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，薄荷能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的效果。
6.促进消化
薄荷红茶还能帮助肠胃消化，如果食欲不好的朋友，也可以喝一些薄荷红茶来帮助刺激食欲。
喝薄荷红茶有哪些注意事项？
薄荷红茶是最受推荐的提神方法之一，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分是薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热、解毒的作用。但薄荷会减少母亲的乳量，有一定的刺激性，不宜给哺乳期、孕期的女性、儿童使用。
薄荷红茶怎么泡？
准备材料：薄荷4克,红茶茶叶5克，白砂糖3克(或少量蜂蜜)
做法：1.将新鲜的薄荷叶洗净、控干。
2.把茶壶洗净，放入红茶，倒入开水，再把茶水倒掉。
3.再把薄荷叶放入茶壶中，再倒入开水。
4.几分钟后，根据自己喜欢的口味，可加蜂蜜或白糖，即可慢慢品尝。
孕妇是一个特殊的群体，那么孕妇可以喝红茶吗？喝红茶对孕妇有什么影响？下面，小编就和各位宝妈分享一下吧！
红茶是属于一种全发酵茶，是一种很受大众欢迎的饮料。红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种大量营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
红茶具有胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿等功效，但是红茶并不是每个人都可以喝的，特别是孕妇，那么接下来就有一个问题是大家想知道的，孕妇可以喝红花茶吗？
红茶
孕妇可以喝红茶吗？
当然，孕妇是可以适当喝点红茶的，但是不能常喝，喝也不能喝太多的。在怀孕初期是适当喝点红茶的，红茶可以帮助提高心肺功能，预防怀孕早期出现水肿的情况，并且还可以促进血液循环。
孕妇喝红茶的注意事项
1孕妇不能喝太多红茶，红茶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。
2.孕妇长期不能大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。
3.如果孕妇过多地饮用浓红茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
4.孕妇少量饮用红茶，不能喝太多，红茶中含有一种叫咖啡因的物质，对心肌有兴奋作用，可能会引起孕妇心悸，影响胎儿正常氧供给，导致胎动频繁，严重的会导致先兆流产或早产。
红茶是全发酵茶，性温，女人喝红茶对身体有很多的养生作用，那么，女人喝红茶到底有什么功效呢？接下来，我们就一起来介绍一下女人喝红茶的功效。
女人喝红茶的功效
1.抗衰老
红茶的抗氧化作用对心脏健康有益，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。
2.减肥
对于女性来说，红茶具有减肥的功效，红茶中含有丰富的咖啡碱、肌醇、芳香类物质和叶酸等多种化合物，能够调节脂肪代谢，促进体内多余蛋白质和脂肪的分解，从而降低体内胆固醇和血脂的含量，达到良好的减肥效果。
红茶
3.提神消疲
生活中的女性经常会出现一些疲劳症状，这时多喝些红茶就能让疲劳症状很快消失，立马提神，让你生活工作很愉悦。
4.养胃
红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
女人喝红茶的注意事项
1.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
2.经期的女性忌饮红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
3.哺乳期女性忌饮红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
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