三斤棉花被冬天盖着不暖和怎么办 三斤棉花被冬天盖着不暖和正常吗

睡久了的棉絮不暖和,要怎么处理才暖和?

在进入冬天的时候，我们常常会不断的加被子和棉絮，从而使我们晚上睡得更暖和。但是在使用棉絮作为被子的填充物时，我们常常会觉得虽然气温没有降低了，但是连续的保暖效念则亩果越来越差，这是为什么呢？有什么方法可以让棉絮的保暖效果和新的一样呢？

棉絮的保暖效果越来越差是因为在经历过一段时间使用之后，棉絮之间的纤维物质越来越紧密，所以热量就容易从中散发出去，让棉絮的保暖效果大打折扣。同时在使用连续一段时间之后，人体的热量会使棉絮中的纤维物质从分子结构中被破坏，让其中的纤维素断裂。

所以想要保持连续的暖和，我们是要在日常使用中对棉絮有正确的使用方法。我们通常会在冬天的时候对棉絮进行清洗，这一种方法是非常不正确的，因为在清洗当中会很容易把棉絮中的棉花洗出来，以及把棉絮中的保暖物质破坏。所以要想在冬天的时候使棉絮变得更加暖和，我们不仅需要在使用的时候有正确的使用方式，还应该在清洗棉絮中尽量避免对棉絮进行水洗。

我们可以把棉絮放进干洗机进行干洗。这样的话，棉絮的保仔森暖效果不盯咐仅不会大打折扣，而且在用过一段时间之后几乎和新的保暖效果一样好。还有一种让棉絮在冬天时变得更加暖和的方法，那就是每次睡觉的时候在被窝里塞一个热水袋，因为热水袋可以促进棉絮中纤维物质的分解，让棉絮变得更加蓬松保暖。

冬天被子多少斤最暖和?

冬天被子重量推荐如下：

1、双人床盖5—7斤

两个人一起睡觉的时候，就要求被子要大一点，重量重点，体重在7斤左右也就可以了。要是天气文帝比较低的话，被子上面再加一层比较薄点的丝绸棉被就可以度过这个冬天了。

2、单人床盖3—4斤

冬天的时候，一个人睡觉的时候被子不需要太重，一般只需要盖到3斤到4斤左右的重量的就足够了。这正喊和天气状况也是有关系的，具体的还是要都要根据个人的抗寒情况来确定多少。

3、空调床盖2—3斤

空调床一般出现在各大宾馆会比较多点，在空调床上冬天棉被盖个2到3斤的棉被就足够用了，馆空调房间内的床都属于是那种单人床，所以更不用那么重的棉被。

比较好的棉被

1、羽绒被

一般来讲，含绒50%以上的都算是优质羽绒被。羽绒被的重量是最轻的，里面主要的填充物主要是鹅绒和鸭绒两种。鹅绒被要比鸭绒被好一点。

优点：由于内部空气比较多，既轻盈又很保暖。

缺点：透气性和贴身性比较差。一般羽绒被使用的是高密织物做被面，这种织物主要是化纤织物，在冬季使用时静电现象比较严重。

2、蚕丝被

蚕丝被是非常环保的，蚕在生长过程中是不能碰农药等化学物品的，所以蚕丝被非常健康环保。最好的蚕丝被是用100%桑蚕丝做填充物制作而成的。

优点：桑蚕丝有较好的保健养颜功效，而且舒适贴身。蚕丝的吸水性是棉的1.5倍，具有较好的保湿排湿性能。而且蚕丝的韧性也非常好，一般比较耐用。

缺点：蚕丝不能用化学方键清枝式漂白，一般经过了化学漂白，这些蚕丝被就失去了绿色的意义。

3、棉花被

棉花被主要是用棉花做成，棉花的保暖性较好稿敏，是使用最多的被子，主要是因为它价格便宜，而且保暖也不错。

优点：静电少、压身，保暖又实惠，性价比较高。

缺点：棉花冬被重量比较大，棉被需要经常翻新。

为什么我老婆盖棉被被窝都不暖和?

小时候总是看到姐姐用一个热水袋放在自己的被窝里面，而我因为淘气，总是把热水道偷偷拿走，或者把热水袋里面的热水换成凉水。结果呢，总是被暴打一顿。长大后才知道这是一件多么愚蠢的事情。

从医学角度来说，女生冬天更怕冷，手脚冰凉等现象是有科学原因的。人体的体温镇物平衡主要分为两个部分。

一:发热

二:散热

关键是，主要来源于内脏，肌肉，大脑。

男生基础代谢高，肌肉多。女生基础代谢低，肌肉少，长处于热量不足的状态，寒冷和炎热都会让身体感到不适，根据研究发现女生更难忍受寒冷的刺激。

还有一个因素是皮肤主要是用于散热的。当天气寒冷的时候，身体为了减少热量的散失，会通过肌肉收缩牵拉皮肤筋膜层内的血管来递减血液的流速，让内脏和大脑保持温暖。

所以说一个男人成熟的标志不是在于你穿的西装革履，装成一副达人模样，而是学会如何关心自己尺升身边的人。比如女朋友，母亲，姐姐，妹妹……

下面这个方法可以改善下肢的，对于手脚冰凉，很管用。

采用坐立位，腰背部挺直，双腿向两侧展开。两脚跟相对顶紧，此时臀部夹紧。在保证腿部不动陵旅老的情况下，做身体向前的运动，这时候你会感觉到大腿内侧的拉伸感，在这个动作的基础上，我们可以维持30秒做3-5组。

第二步:在原动作的基础上，我们身体坐直，小腹微收，大腿做扇扇子的动作，也就是内收和外展在做的同时，臀部一定要加紧，重复3-5组，每组做12个为为宜。