柠檬水的正确泡法视频 柠檬水怎么做 柠檬水的正确泡法视频

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柠檬水是一种非常适合夏天来喝的一款水，而且柠檬水非常的好喝酸酸甜甜的。那大家知道柠檬水要怎么来做，它的一个正确的泡法是怎么样的吗?柠檬水常喝是可以帮助我们美白肌肤的，有很好的一个杀菌的效果，对人体有很好的增强免疫力的作用。

柠檬水怎么做

1、第一步

首先我要从超市里面去挑选最好最新鲜的柠檬回来，柠檬买回来之后我们就要把柠檬简单的清洗一下，最好是要用清水加放一点盐泡一泡把柠檬表面上的皮小一下毒，然后再把它檫干水分。用干净的片刀把柠檬一个一个的切成薄片，把切好的柠檬片去掉柠檬子。

2、第二步

我们可以准备一个干净的盒子来装切好的柠檬片，我们可以放一层柠檬片再放一层蜂蜜或者是冰糖都是可以的。当我们把柠檬片都放好之后就要把盖子都盖紧。一定要把盒子完全的密封好，然后就可以把做好的柠檬片放到冰箱中去冷藏好，只要等个四五天就可以拿出来泡水喝。

柠檬水的正确泡法

1、用温水泡

2、加点冰块

这种方法就是非常的适合在夏天来冲泡，因为夏天是一个很热很难受的天气，大部分的人都特别的喜欢喝这样酸酸甜甜的东西，所以柠檬水是最适合不过的了。当我们把柠檬水冲泡好之后可以再加点冰块，这样喝起来非常的过瘾，很爽很冰很好喝，特别特别的有味道。

枣泡水喝的功效与作用

这里说得用枣泡水喝，一般所指的就是红枣茶了，一般的红枣茶具有十分好的改善造血系统的功效与作用，对于手脚冰冷的女生，用枣泡水喝也可以起到暖和的作用，但是其实用枣泡水喝，还有很多被大家忽略了的功效与作用，好奇的话，欢迎大家继续往下看，了解更多。

枣泡水喝的功效与作用

增强记忆力

在冬天的时候，容易因为血管不断的收缩，血液运行不顺畅，脑部也会容易造成血液运行缓慢的情况，但是如果用枣泡水喝的话，不止是在冬天，就连在一年四季当中，大家都可以通过用枣泡水喝来活化大脑细胞，起到增强记忆力，增进思维能力的功效与作用，特别适合学生一族、上班一族以及主妇一族了。

提高免疫力

随着年龄的增大，人体的免疫力也会随之下降，但是如果有一款茶饮可以做到提高免疫力的话，估计都会十分的受欢迎，用枣泡水喝的这款红枣茶就可以做到这一点了，枣泡水喝所具有的众多酸性有效成分，可以在体内起到消炎杀菌的功效与作用，从而避免人体受到细菌的侵袭，影响身体健康。

改善消化力

现代人都处于亚健康的状态，而适量用红枣泡水喝的话，不仅可以起到改善肠胃功能，还可以增强消化能力，在大鱼大肉之后，用枣泡水喝可以有效消除多余脂肪，并由此具有消除积食以及去除油腻感的功效与作用，用枣泡水喝的话，还可以有温补的作用，给大家提高身体热量，减少食量，从而逐渐起到瘦身的效果。

红枣菊花的功效与作用及禁忌

红枣菊花茶的功效与作用

增进食欲作用

预防上火作用

很多人都说经常饮用红枣茶之后都会出现不同程度的上火的症状，这些不良症状，不仅会引起相对多的不适反应，久而久之，还会让你的体质变得紊乱，不利于健康，如果是喝红枣茶上火的人群，不妨尝试一下这款红枣菊花茶，具有预防上火，还同时能够做到清热解毒、缓解眼睛疲劳干涩疼痛的功效。

红枣菊花茶的禁忌

红枣菊花茶功效虽然大，但是人体也经受不住天天大量饮用红枣菊花茶，禁忌过量喝红枣菊花茶，建议大家在饮用红枣菊花茶三天之后，停止喝三天，这样一步步地坚持喝红枣菊花茶效果更佳。

红枣菊花茶所具有的清热解毒的功效，没错，对于上火的人群来讲极为适合，但是如果是对于已经正在经受感冒发烧之苦的人群，禁忌再喝红枣菊花茶，不但会加重病情，还有可能导致体质更加虚弱的情况。

红枣菊花茶的相关功效以及在饮用时需要注意的禁忌就先给大家介绍到这里了，赶紧收藏起来，方便日后慢慢重温。

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