喝薄荷泡水有什么好处 薄荷泡水有什么好处和功效

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薄荷叶是夏季特有产物，香气宜人，泡水来饮用有着较高的养生价值，并且能够帮助祛除一些疾病。但是，对于脾胃比较虚寒的人群，饮用薄荷茶容易加重体内的寒气，影响身体健康，因此需要适量服用。那么，薄荷泡水喝有什么好处呢?

一、薄荷泡水有哪些好处

1、清热解暑

薄荷泡水最适合在夏季喝，其主要好处就是清热解暑了。薄荷中含有大量的薄荷醇等挥发性物质，可以给人体增添冰冰凉凉的爽快感觉，同时有化痰止咳的功效。因此在盛夏时节，不妨饮一杯薄荷茶来爽口润喉。薄荷中的内含成分对肠胃也会产生一定的刺激作用，可以有效增进食欲，促进消化，以及缓解痉挛性胃痛。

2、缓解感冒

3、舒缓情绪

当你感到精神紧张、焦虑，可以取几片薄荷叶泡水喝。薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮、迷迭香酸等成分，可以很好地舒缓情绪，愉悦人的心情。不过，在晚上睡觉之前，尽量不要喝薄荷茶，这些物质会刺激大脑兴奋，促进血液循环，从而引起失眠。

二、薄荷叶能和茶一起泡吗

薄荷不仅仅可以单独泡水喝，也可以与其它茶叶搭配饮用，比如红茶、绿茶。除此之外，薄荷也可以与菊花、玫瑰、蜂蜜、冰糖等一起冲泡。不过，薄荷叶泡的茶水不宜过量饮用，一旦超过2mg/kg体重的用量，很可能会产生不好的副作用，甚至引起中毒。

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桔子茶怎么泡 桔子茶的做法教程

花茶又叫香片，泛指用植物花或果实制作的茶品，很多朋友喜欢这种茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：桔子茶怎么泡 桔子茶的做法教程，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

大家应该都知道柑普茶，就是用陈皮或者青皮喝普洱茶加工制作出来的。不过，大家有没有喝过桔子茶呢？柑普茶用的是皮，而桔子茶用的却是桔子肉，是将桔子和茶叶按照古代配方制作出来的一种茶。下面，我们来看看怎么泡桔子茶。

桔子茶怎么泡

桔子茶是茶饮，也是中成药，可以用来治疗咳嗽，且没有任何的副作用。泡桔子茶喝可以治疗咳嗽、生津止渴、还可以健脾开胃、减肥美容。冲泡方法也很简单，取适量的桔子和茶，放入到茶杯里面，再冲入开水，浸泡十分钟，就可以喝了。

桔子茶的做法教程

1、每到年底，家家户户都会准备桔子做年货，这么多桔子，大部分是吃不完的，丢掉就浪费了，可以用来做桔子茶。先将这些桔子放入到干净的盆子里面，加入少量的盐腌制半个小时，再用手轻轻搓洗表皮。接着，用清水冲洗桔子，放入筛子里面沥干。

2、桔子里面有很多的籽，这些籽不仅影响茶的口感，而且影响茶的美观，要提前将它们去掉。用小刀子在桔子皮上面划口子，这是一个细致的活，大家要用心点，不要涂快，然后，再将里面的籽取出来去掉。

3、接下来，再将桔子切成丝，记住，是直接切丝，不要将皮去掉。将切丝的桔子放入到果子里面，加入大量的清水，用中火将水煮开，再将上面的白沫去掉，煮的时候，要不断搅拌，避免粘锅。将桔子茶煮至粘稠，再加入白糖就行。

桔子茶的做法给大家介绍完了，想要做桔子茶的朋友快看过来吧。

怎么做橘子茶好喝 橘子茶的做法教程

花茶又叫香片，泛指用植物花或果实制作的茶品，很多朋友喜欢这种茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：怎么做橘子茶好喝 橘子茶的做法教程，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

橘子是非常好吃的一种水果，到了秋天，橘子大量上市，很多人都喜欢橘子的甘甜，不过，吃太多的橘子容易上火，可以将它做成橘子茶。橘子茶可以理气，治疗咳嗽，还可以祛斑美容。下面，我们来介绍下橘子茶的做法。

怎么做橘子茶好喝

1、做橘子茶的时候，为了让味道更好，可以加入一些蜂蜜和白糖，下面，我们来看看蜜糖桔子茶的做法。先准备好适量的蜂蜜、一个橘子、五克白糖喝红茶包。再准备好做橘子茶的茶杯，最好是一个容量较大的透明玻璃杯。

2、先烧一壶开水，将茶杯烫洗一下，再将水分控干。接着，将桔子放入盆子里面，加入适量的盐搓洗，再用清水清洗干净，将桔子切成薄片。将桔子片放入到杯子里面，每放两片橘子片，就加入一些蜂蜜和白糖，再加入温开水，放到冰箱。再拿出来，加入开开水喝红茶包。

橘子茶的做法教程

1、先准备好橘子和红茶，这里用的是伯爵茶。将橘子放入到干净的盆子里面，加入食盐腌制一个小时。再轻轻搓洗橘子，将橘子皮的白色部分去掉，再用清水冲洗干净。将橘子剥开，将果肉一瓣瓣分开。

做橘子茶的教程就给大家介绍完了，喜欢喝橘子茶的朋友，可以按照步骤来做哦。

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