经期能喝菊花茶吗金银花茶吗 女性月经期能喝菊花茶吗

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经期能喝菊花茶吗

答案是不能的，女性们在经期是不能喝菊花茶的。这究竟是为什么呢?

而且经期喝茶会导致体内的铁流失，本来在月经期间身体内的铁就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加严重了，铁流失过多会引起贫血现象。像决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等这些都是寒凉之品，所以 说这些茶都不适合在经期饮用的。（图片来源：视觉中国）

百合花茶 搭配其实是多种多样

百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。泡百合花茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。

百合花茶的搭配：金银花、蜂蜜、冰糖。

百合花茶的做法一：

调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容养颜。

百合花茶的做法二：

原料：百合花4朵、金盏花5朵、蜂蜜适量.

调制：先将百合花、金盏花用水洗净，再将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中，接着用五百毫升沸入冲入，再浸泡三五分钟，饮用时调入适量蜂蜜即可。

功效：润肺，清火，安神。

注意事项：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。（图片来源：视觉中国）

玫瑰花茶一次泡几朵比较合适？

玫瑰花茶一次泡几朵？

因为玫瑰花茶香气四溢，口感细腻，不仅具有美容养颜，美白肌肤，化解皮肤黑斑的功效，还能调节内分泌平衡，调养宫寒，缓解痛经，促进血液循环，解除身体酸痛疲劳。

除此之外，还能够温养肠胃，促进消化，改善人的体质，另一方面，在减肥时也能起到很好的促进效果。可谓是功效全面，物美价廉，是女人保持良好生活状态的最好帮手。但是很多女性朋友对于玫瑰花茶都是一知半解，很多其中需要注意的小细节都不明白，比如，玫瑰花茶一次泡几朵比较合适?

玫瑰花茶一次泡几朵?答案是五。一般来讲，五朵是一个较为合适的数量，所适合的当然也是常用容量的茶壶和茶杯。可以根据自己倒是泡茶所用的容器大小来具体做出调整，不过也不适合放得太多，大家都知道，花茶一旦放的过多，就会在水中凝滞，泡不开，这样不仅有些浪费，还会影响花茶本身的功效。而除了玫瑰花茶，大家也可以放三颗蜜枣，从而使玫瑰花茶美容养颜的功效发挥到最佳状态。而有些朋友喜欢蜂蜜，也可以适当在玫瑰花茶中加入蜂蜜，同样能够调养身体，美白祛斑。

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