糖尿病患者不宜菊花茶加冰糖的原因 糖尿病患者不宜菊花茶加冰糖吗

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糖尿病患者不宜菊花茶加冰糖的原因 糖尿病患者不宜菊花茶加冰糖吗1

喝菊花茶，很多人都喜欢加入红枣或者冰糖。但是这种方式，并不适合每个人。下面就一起来看看究竟。

应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

喝菊花茶时加冰糖?这样的喝法可不是人人都能适应的。

专家提醒，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

此外，还有一些脾虚、湿肾的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

那么，冲泡菊花茶有无讲究呢?专家介绍，直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好，不过，味苦的野菊花最好不要饮用。

喝菊花茶，是夏天最常见的风景线，而对于不习惯喝菊花茶的人，最好开始别加入红枣和冰糖。 （图片来源：CFP）

8杯DIY花茶 喝出清新口气

桂花茶

【配方】桂花3克，红茶5克。

【制法】先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。

【功效】解毒除臭、芳香化浊。

【用法】每日1剂，多次少量，频频含饮。

桂菊茶

【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。

【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。

【功效】芳香清胃。

【应用】适用于胃热口臭者。

【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。

单味茶

【配方】绿茶25克。

【制法】将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。

【功效】清除胃热。

【应用】适用于胃热口臭者。

【用法】饮用茶水并口嚼茶叶。

茉莉薄荷茶

【配方】茉莉花3～6克，薄荷3～6克。

【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡即可。

【功效】芳香除臭。

【应用】适用于口臭患者。

【用法】每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。

石榴茶

【配方】石榴1～2只。

【制法】剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。

【功效】清热、除臭。

【应用】适用于口臭伴有咽喉肿痛者。

【用法】每日1剂。分次代茶饮用。

【用法】每日1剂，分次代茶饮用。

荸荠茶

【配方】鲜荸荠250克。

【制法】将荸荠洗净，捣碎，用适量清水煎煮至荸荠熟，即成(亦可将鲜荸荠洗净，削皮后榨汁)。

【功效】清热、消积、除口臭。

【应用】适用于口臭伴有目赤溲黄者。

【用法】每日1剂，分次代茶饮用。

丝瓜茶

【配方】老丝瓜2条。

【制法】将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。

【功效】清热凉血、解毒除臭。

【应用】适用于口臭伴便秘者。

【用法】每日1剂，分次代茶饮用。

薄荷茶

【制法】将上述2味，置于杯中，用沸水冲泡片刻，即成。

【功效】辛凉解表、行滞消积。

【应用】适用于口臭伴有食滞腹胀者。

【用法】每日1剂，分次代茶饮用。 (

解郁舒缓痛经 试试玫瑰花茶

玫瑰花茶，被誉为“解郁圣药”，是因其有镇静、抗忧郁的养生功效。另外，饮用玫瑰花茶，还能调理气血，改善肤色，消除色斑。那么，经期能饮用玫瑰花茶吗?

中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

可见，一般情况下是可以用过玫瑰花茶。但由于玫瑰花茶具有活血的功效，当月经量过多时，不宜饮用玫瑰花茶，以免加大月经量。 (

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