喝杭菊花茶的好处 杭菊花泡水喝的功效

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喝杭菊花茶的好处 杭菊花泡水喝的功效1

菊花茶的功效与禁忌——杭州菊花茶的功效与作用

亳州：亳州产亳州，晒干入药。花瓣疏松，容易散开，这是杭白菊的关键特性之一。

菊花茶的价值好吗？

1.营养成分：菊花茶含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、多糖、菊花黑色素、维生素等化学物质和营养元素，能抵抗病原菌，提高毛细血管阻力。菊花含有多种碳水化合物，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸的含水量较高。此外，它还含有维生素和铁、锌、铜、硒等营养物质。

2.提高毛细阻力。实验小鼠腹腔注射菊花提取物，可使注射到皮肤中的一部分组胺的扩散小于台湾酚蓝，说明其能抑制毛细血管的亲水性，但具有抗感染药物的作用。

3.绿茶：绿茶有健脾养胃的功效。女性经期饮用，温热适宜。

菊花茶饮用注意事项：

1.不要放冰糖。火气大的人不要加冰糖。对于体质较冷，气血不足的人，菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微削弱，使身体降温，更适合他们的身体素质。对于火气大的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热解毒作用。建议可以用干果代替冰糖。

2.蒲公英对脾胃虚弱的人来说是一种凉爽的食物。服用后加重肠胃不适，使胃更阴虚内热。所以建议不要服用，或者少量服用。

菊花茶的功效这种茶可以去除体内火气

菊花茶是一种很常见的茶类，很多人都比较喜欢，在平时适当的喝一点菊花茶可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。生活中菊花茶的泡法有很多，不知道大家是否都了解吗?其实饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

菊花茶的功效

1、清热解火

我们要知道菊花茶本身具有很好的清热解火功效，它本身就是凉性饮品，对于去除身体火气效果很好，在治疗因为上火引起的便秘、痤疮等症状方面的效果很不错，在平时如果我们的口腔出现了问题，也可以喝一点菊花茶，起到缓解症状的功效。

2、明目

很多人应该不知道，其实菊花茶可以帮助我们明目的，生活中很多人应该都出现过眼疲劳的症状，如果是因为工作或是学习出现了眼睛模糊的情况，这时可以喝一点菊花茶，特别是对于经常熬夜或是加班的人来说，喝菊花茶是一个不错的选择。

3、杀菌

其实菊花茶杀菌的效果非常好，在平时喝一点菊花茶可以帮助我们抑制多种细菌，特别是对于有些会引起常见疾病的细菌有很好的抑制效果，如果因为一些细菌或是病毒导致出现了疾病，那么我们可以适当的喝菊花茶来缓解症状。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

3、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

菊花茶的好处常喝这种茶降低身体中的火气

菊花茶的好处

1、清热解火

菊花茶本身就是凉性，在平时适当的饮用可以帮助我们清热降火，消暑，特别是在夏天的时候我们应该对饮用一点菊花茶，这样可以清除燥热，生活中我们因为上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等，这个时候适当的饮用菊花茶可以缓解症状。

2、明目

喝菊花茶是可以帮助我们明目的，特别是对于缓解眼疲劳有很好的效果，现在很多的上班族都是需要长时间的面对电脑工作的，因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，在生活中应该多喝一点菊花茶，能够帮助我们有效的缓解眼疲劳。

3、杀菌

菊花茶杀菌的效果是非常好的，在平时我们多喝一点菊花茶可以帮助人体对抗病毒，像是比较常见的金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌等有很好的抑制效果，如果我们能够坚持饮用菊花茶对人体可以说是非常好的。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

1、选茶

想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

2、洗茶

虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

3、泡茶

洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

枸杞菊花茶的功效与作用 竹叶菊花茶的作用与功效

枸杞菊花茶的功效及作用竹叶菊花茶的功效及作用

怀菊主要产于豫北，类似于滁菊，也擅长清热利湿，清目明目。怀菊怀菊是“四大怀药”之一，产于秦阳(怀庆)、博爱、陆吾、温县。在古代，牧草多认为河南省是有药用价值的菊花的正宗产地，河南省有药用价值的菊花将种植更长时间。早期的邓州黄和邓州白将是具有药用价值的菊花中晚期栽培品种的祖先。

下面介绍菊花茶的功效：

1.菊花的作用：泻火、清热、利尿明目、清热去火。

2.孕期：菊花茶性寒味甘，有很好的祛虚火作用。但怀孕期间免疫力低，胃肠道弱。服用菊花茶容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等疾病，不利于胎儿的健康生长。

3.菊花：菊花不是人屁股后面的菊花，只指菊花。菊花是中国十大名花之一。菊花本身酸甜苦辣，但性质温和。用菊花泡茶具有祛风清热、清火的功效。工薪阶层经常泡菊花茶，有利于缓解电脑引起的眼睛疲劳，对降火除火有一定的预期效果

菊花茶有哪些缺点和不足？

1.边泡边喝，不过夜。菊花茶含有黄酮类化合物，具有很好的抗氧化能力，可以帮助身体消除氧自由基，具有降低胆固醇、抑制心率上升等多种身心健康功效。但黄酮类化合物非常不稳定，容易被空气氧化，使茶叶失去原有的淡黄色，变成翠绿色，保健效果会明显下降。所以菊花茶现在就要冲泡饮用，不宜长时间服用。

2.山楂、菊花有清热利湿的作用，不适合阳虚的人。这种人一般脸色苍白，四肢冰冷，精神疲惫，尿清。如果他喝了菊花茶或其他凉茶，他就会失去身体原本不足的气血，喝得越多，病情就越重。

菊花茶的茶种哪几种 特殊菊花茶的好处

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较有名。 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

菊花茶是用菊花加入一些其他成分，冲泡而成的花茶茶品。菊花，在日常生活中是比较常见的一款茶品，采用不同的菊花冲泡后的菊花茶也存在一定的差别，那么菊花茶的种类有哪些呢?

菊花茶种类

1、贡菊：又称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。主产于著名旅游胜地黄山风景区与国家级自然保护区清凉峰之间，盛产于休宁县兰田、南塘等地。按照等级之分我们可以将其分为三个等级。

2、杭白菊：又称甘菊，产于我国浙江省杭州地区，属于传统的江浙药材之一，具有清肝明目、降火去脂等方面的功效。按照标准不同也可以将其分为特级、一级、二级这三类。

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菊花茶的功能于功能哪几种是不为人知的

菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。菊花茶中所用的菊花通常为甘菊，其味不苦，尤其以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

现代医学证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

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冰糖柠檬菊花茶的功效 野生菊花茶的功效

冰糖柠檬菊花茶的功效野菊花茶的功效

公居，又名“泰山公居”、“徽州公居”，又叫惠居。与杭菊、滁菊并称中国四大名菊。因为在古代是作为祭品送给皇帝的，所以叫“贡菊”。古徽州产于安徽省黄山市的许多地区。主产区位于著名旅游胜地黄山风景区和国家一级保护区梁青峰之间。产于休宁县蓝田、南塘。它以优越的资源在生态环境保护中成长和发展。它具有优质、色、香、味、形，具有观赏性和药用价值。被称为药用价值和饮用佳品。它是泰山著名的土特产，在国内外都很有名。

菊花茶的功能和好处如下：

1.菊花用于感冒、发烧和头痛。本品质轻，气清，微寒清热解毒，擅长消防疏散风寒风热。故多用于治疗寒凉，或温病初起温邪侵肺、灼痛头痛干咳，相当于桑叶、连翘、薄荷、桔梗等桑菊饮。

2.健脾养胃、增进食欲：对于脾胃虚弱、腹泻或疲劳的人，食用大枣枸杞菊花茶，可以养血健脾、增进食欲，保证增进食欲、治疗腹泻的功效。

3.抗菌：今天的科学研究发现，菊花具有抗菌作用，可以抵抗外界病毒感染进入人体，具有预防传染病的作用，具有维持人体心脑血管、人脑和毛细血管的作用。

菊花茶的几个缺点；

1.边泡边喝。菊花茶现在就要冲泡饮用，不宜久放。请不要喝闲置24小时左右或过夜的菊花茶。

2.山楂、菊花有清热利湿的作用，不适合阳虚的人。这种人一般脸色苍白，四肢冰冷，精神疲惫，尿清。如果他喝了菊花茶或其他凉茶，他就会失去身体原本不足的气血，喝得越多，病情就越重。

菊花茶的饮用是有坏处的

菊花茶的饮用是有禁忌的。经常喝菊花茶的朋友就会发现，在空腹的时候饮用菊花茶会感觉肠胃不舒服。那么究竟菊花茶应该如何饮用呢?在不了解情况的前提下，大家需要了解下自己的身体状况这样的话就可以避免喝菊花茶不舒服的情况。

以下几种情况喝菊花茶是要有所忌讳的：

脾胃虚寒

现代研究认为，菊花茶含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

添加冰糖

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

菊花茶选取

菊花茶容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

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谈谈菊花茶的饮用坏处

饮用菊花茶的确可以给你的身体带来不少的好处，所以菊花茶一直在市场上都积累了很好的口碑。从古至今它都受到大家的青睐，想必它还是有足够的优势去吸引大家。可是饮用菊花茶也是有一定的讲究的，方法不对就会造成不必要的副作用，下面就请跟随小编来看看

谈谈菊花茶的饮用禁忌。

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

饮用禁忌

2、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

4、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

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